Metoder for å bruke eteriske oljer er svært enkelt, tilgjengelig og underholdende, de kan brukes for enhver alder, fra fødsel til alderdom. Oljer kan anvendes alene eller i kombinasjoner. De blir fortynnet og påført på huden, tilsatt en massasjeolje i badet i en krem som brukes i inhalatorer og oljebrenner forstøvede i luften eller fra sniffing ampulle.
Når den essensielle oljen brukes for første gang, må du sjekke for allergi mot denne smaken. Gjelder ikke ufortynnet aromatisk olje på huden eller slimhinner. Oljer - svært konsentrerte substans bestående av fenoler, alkoholer, ketoner, aldehyder, estere, derfor er deres bruk krever fortynning (basisolje, krem, honning). Slimhinner og øyne kan ikke tolerere direkte kontakt med konsentrert smør, irritasjon og mulige brannskader.
Trenger ikke å øke den anbefalte doseringen aromamasel, start med den mest minimal fortynning, kanskje de vil være tilstrekkelig. De første par ganger ikke ta et bad med oljer mer enn fem minutter og ikke bruke aroma lampe lenger enn 20 minutter. Når den første prosedyren vil bli vellykket, kan du gradvis øke tiden.
Sprøyting duft i luft kan utføres ved en hvilken som helst tid som er nødvendig og ønskelig. Men det er ikke anbefalt å bruke tonic olje i kveld, og omvendt, i morgen skal ikke innhalere den avslappende lukt.
I svangerskapet, bruk av aromatiske oljer kan, etter samråd med lege.
Hensyn oljer, som bad eller masserer bør drikke nok vann er ikke mindre enn to liter per dag.
Orange olje har anti-cellulite effekt, fjerner giftstoffer og fremmer vekttap. I tillegg gir det huden elastisitet, reduserer rynker. Øker immunitet, toner nervesystemet og lindrer depresjon.
Bergamot olje har antiseptisk, smertestillende og beroligende effekt. Den regulerer funksjonen av talgkjertlene, hjelper med akne, toner og frisker opp huden.
Fedd olje brukes til tretthet, svimmelhet, tannpine, leddgikt og muskelsmerter, det stimulerer nervesystemet og endokrine systemer.
Geranium olje bidrar til å eliminere utslett, betennelse, akselererer regenerering av huden etter brannskader. Regulerer hormon metabolisme, øker mental og fysisk aktivitet. Geranium lukten frastøter insekter.
Grapefrukt olje er effektiv for cellulitter. Det forbedrer også mental årvåkenhet og forbedrer humøret.
Ylang-ylang brukes i behandling av akne, eksem og hudsykdommer. Det forhindrer for tidlig aldring av huden, gjenoppretter sin elastisitet, gjenoppretter sprøtt og tynt hår. Stimulerer kreativitet, er en stor afrodisiakum.
Fir olje - den perfekte kosmetisk produkt, hjelper det å kvitte seg med slapp hud. Denne oljen skaper lukten av ferskt trevirke brukes til deodorisering og desinfisering av luft. Den har gunstige effekter på nervesystemet, forbedrer søvnen, lindrer tretthet.
Lavendel olje har en positiv effekt på huden, reduserer rødhet og flassing. Effektiv for depresjon, søvnløshet og irritasjon.
Olje av sitron effektivt bleker og mykgjør huden. Den akselererer helbredelse av sprekker, ødelegger flass, styrker neglene. Er en naturlig deodorant.