Om kulden er så sterk at, til tross for tiltakene, tiltrer en rennende nese, nysing, sår hals og nasopharynx, gjør damp inhalasjon. Fyll kjelen med en liten mengde varmt vann, tilsett 2-3 dråper eterisk olje av eukalyptus eller mentol. Puste inn damp i 5-10 minutter, dekket hodet med et stort håndkle.
Lage en varmende bad. For å gjøre dette, bland 5 dråper eterisk olje av tea tree, bergamot, manuka eller revensara et halvt glass varm honning, og hell alt i vannet, rør og ta et bad i 20 minutter. Disse oljer har en sterk antiviral virkning og bedre immunitet. Temperaturen av vannet bør være varmt nok til å bade så komfortabelt som mulig.
For å lette hoste med en kald, kan du bruke egenskapene til lavendel, timian, anis, furu eller eukalyptus. Ta dem bad, inhalasjoner. God hjelp og massasje eller gni med olje av kanel.
Når tørr hoste effektivt bruke aroma lampe. Tilsett en dråpe eterisk olje av furu, to dråper lavendelolje og 4 dråper eukalyptus. I tillegg hjelper og denne oppskriften: 2 dråper røkelse og oljer av tea tree olje og 4 dråper appelsin. Hvis hoste omvendt, våt, deretter fylle rommet dufter av sandeltre (2 dråper), furu (2 dråper) og rosmarin (2 dråper).
I behandlingen av aromaterapi er viktig å huske at noen essensielle oljer kan forårsake en allergisk reaksjon. Derfor må vi først gjennomføre testen - sette litt olje på innsiden av albuen. Hvis ikke for noen timer, rødhet og irritasjon, kan du bruke denne oljen uten skade for helsen din.
Dessuten er mange essensielle oljer kontraindisert for barn under 3 år og gravide kvinner, så ta kontakt med legen din.