Hver dag på TV ser vi annonser for ulike multivitaminer, som ifølge hvit-toothed skjønnhet, er universalmiddel for ulike sykdommer. Enkle kjøpere er villige til å kjøpe disse kosttilskudd for store penger, tro i favør av multivitaminer.
Multivitaminer - en blanding av forskjellige vitaminer, som, skal man dømme etter reklamen må assimilert av kroppen og forårsake en person restituerte foran øynene våre. Men i virkeligheten kan disse ulike vitaminer absorberes fullstendig under forskjellige betingelser, og kan ikke kombineres med hverandre, noe som har en negativ innvirkning på arbeidet til kroppen.
Også er ganske vanskelig å finne ut hvilke som ikke har nok vitaminer i kroppen. Siden dette er en multivitamin kompleks av vitaminer, er det ganske tillatt farlig for kroppen overdose av enkelte vitaminer (særlig fettløselige). Spesielt, en overdoser av vitamin A, øker risikoen for osteoporose. Individuelle doser av vitamin tilskudd vanlige kjøpere ofte glemmer og ta vitaminer bare i tilfelle, eller tro annonsering.
Ikke så lenge siden, sa svenske forskere at utnevnelsen av multivitaminer øker risikoen for brystkreft hos kvinner. De foreslår at det faste opptak av slike additiver som fører til komprimering av brystvevet, noe som er en risikofaktor. Sine kolleger fra København tror at å ta vitaminene A og E i høye doser øker risikoen for tidlig død, og ukontrollert bruk av kosttilskudd av multivitaminer og økt risiko for prostatakreft hos menn med 32%.
Ernæringseksperter mener at samråd med faglig ekspert som vil være i stand til å velge individuell diett av konvensjonelle matvarer som passer for pasienten rik på vitaminer, vil bringe en mye bedre effekt enn ukontrollert konstant bruk av multivitaminer.