For mange år over hele verden medisinske planter brukt til å bekjempe depresjon sammen med kjemikalier. Full frihet fra depresjon og angst er bare mulig med en kombinasjon av flere faktorer: en sunn livsstil, aktiv studie av problemet (for eksempel arbeide med en psykolog) og bruk av aromaterapi ressurser.
Johannesurt - den mest effektive urte antidepressiva. Det reduserer nivåene av kortisol - et stresshormon, øker produksjonen av noradrenalin, serotonin og dopamin - anti-stresshormoner. Johannesurt selges på apotek og er tilgjengelig uten resept. Fungerer best te fra johannesurt, agurkurt og verbena. For sin forberedelse er tatt spiseskje hver plante og helle et glass med kokende vann. Da suppen blir filtrert, og du kan drikke. Den maksimale effekt kan føles ved å motta seks uker. Imidlertid kan det ikke tas med antidepressiva.
God hjelp for depresjon og vendelrot. Under krigen var det enda foreskrevne soldater. Denne urten har lenge vært brukt som en beroligende, lindrer det angst og stress. Den maksimale effekt kan oppnås gjennom to til tre uker etter begynnelsen av mottaket. Det er imidlertid mer enn fire måneder med å ta vendelrot anbefales ikke.
Humle har også en beroligende effekt, hjelper mer robust og sunn søvn, som hjelper kroppen komme seg raskere. For å gjøre dette, kan du drikke te med humle eller legge en pute ved siden av en liten pose med sine tørkede blomster. I kombinasjon med vendelrot humle er spesielt effektiv.
Et annet verktøy, er godt kombinert med vendelrot - en lidenskap blomst. Det kan dyrkes hjemme, som en potteplante.
Som en naturlig måte å bekjempe depresjon er ginseng. Det hjelper til å takle følelser av depresjon, tretthet, depresjon, styrker immunforsvaret. Dette gress - en sterk sentralstimulerende, slik at det ikke kan godta folk som er i en tilstand av akutt angst eller før leggetid.
I Europa, nå populariteten av medisinske planter for å bekjempe depresjon øker årlig med ti prosent, og salgsagenter med planteekstrakter stiger etterspørselen for kjemikalier. Men en eller annen måte, i Russland, der flertallet av urter som hjelpe i depressive tilstander, vokser bokstavelig talt til fingerspissene, fortsatt tror på kraften mer reseptbelagte legemidler.