I tillegg til bruken av disse produktene, gni vitamin B i hårrøttene. For å gjøre dette, kjøpe fra et apotek hetteglass med et sporstoff, helle innholdet i en beholder, tilsett en spiseskje det burdock, tindved og mandelolje. Hvis du vil at håret til å bli jevn og skinnende, en blanding av ett egg visp. Den resulterende masse gni inn i røttene, dekke hodet med plastfolie. En time senere, skyll håret med varmt vann.
Hårvekst er nødvendig og vitamin A som den gjenoppretter hårets struktur, noe som gjør dem mer fleksible. Dette spor mineral som finnes i gulrøtter, kål, lever, aprikoser, eggeplommer.
Selvfølgelig kan vi ikke si om vitamin E, fordi den er ansvarlig for veksten av hår. Det kan finnes i vegetabilsk olje, egg og lever. Den daglige dose av vitamin for voksne er 10 til 20 mg. Å spore element er bedre absorbert, ta det sammen med retinol, som er til stede i poteter, kål, gulrøtter.
Videre påvirker hårvekst vitamin C. I tillegg hindrer det tap av hår. Den finnes i sitrusfrukter, nyper.
Også ta vitaminer som P, E, N. Ikke glem jern, sink, kobber og magnesium. Spiste du har mulighet til å besøke trihologa å tildele kompleks behandling av hår. Som spesialist vil være i stand til å vurdere tilstanden til håret ditt og plukke opp de nødvendige vitaminer.