I dagens verden mange mennesker lider av stress. Brudd på vanlige løpet av ting - en utmerket mulighet for stressresponsen i kroppen. Flytting, bryllup, gå til college, økten med å besøke en ukjent butikk - eventuelle endringer i dagliglivet kan føre til stress.
Det skal forstås at stress - en beskyttende reaksjon av det menneskelige legeme. Årsakene til stress er i vår underbevissthet, og det ubevisste sinn - den eldste strukturen i hjernen, hvis arbeid ble perfeksjonert mange millioner av år.
I dag forsøker vitenskapen for å forklare forholdet mellom den emosjonelle individets liv, og de prosesser som skjer i det menneskelige legemet. Legemet er i stand til å peke på en rekke problemer. Body "taler" til oss gjennom det autonome nervesystemet. Dette er manifestert i hjertebank, svette håndflater, uttørkede lepper, tørst, fordøyelsesproblemer og andre signaler. Du må lytte til kroppen din språk og reagere på det.
I vårt daglige liv pleide vi å bruke kroppsspråk. Vi eier dem siden fødselen. Kroppsspråk vi kommuniserer ubevisst. Manglende evne til å forstå språket i kroppen kan ha negative konsekvenser. Og bruke den klokt, kan vi forsøke å endre sin psykologiske status.
Hva du skal gjøre i tilfelle av en dårlig humør? Du kan prøve å endre det, etter å gjøre noen endringer i plasseringen av kroppen hans. Rette ryggen, rette skuldre, løft haken. Etter noen gang du føler for å endre din indre tilstand.
I kollisjoner med urettferdige eller urimelige angrep kan være vanskelig å holde rolig. For å forenkle problemet, løfter opp haken og leppene stramt klemme. Dette vil etterligne den andre personen din emosjonelle uavhengighet fra hans ord og hjelpe deg å opprettholde ro.
Vurdere i detalj psykologi av kroppen vil hjelpe du bestiller Bernhard Wirth "Alt om mannen, hans karakter og kroppsspråk."
For å få integritet du trenger for å forstå hva slags person du ønsker å se selv. Tenk på hva dine kvaliteter ønsker du å utvikle og å skjule. Kanskje du ønsker å bli mer selvsikker, og kanskje lære en genuin interesse for mennesker. Videre jobbe med deg selv, ved hjelp av kunnskap om sammenhengen mellom kropp og den interne tilstanden til en person.