Så, hva kan være nyttig for depresjon? Ifølge mange forskere, særlig psykiateren Paul Kidwell, depresjon - er en beskyttende mekanisme som hjelper en person til å dempe sine sinn og bli sterkere. Folk som har opplevd depresjon, som blir immun mot de negative effektene av den ytre verden: de ikke lenger gi for mye vekt på små innenlandske uro og lettere å bære tunge slag av skjebnen. Og, ifølge statistikk, kvinner som har hatt depresjon, selv lever lenger enn andre.
Imidlertid kan depresjon begynne å dra selv før du beseire den. Først, tap av interesse for mat, sex og vanlig underholdning vil belønne deg med mye ledig tid som kan brukes hensiktsmessig, uten å bli distrahert av tull. Du kan endelig gjøre reparasjoner, lære et fremmedspråk, melde deg på et treningssenter eller avslutte ethvert prosjekt som hele tiden bås.
For det andre er depresjon i stand til å utvikle din kreativitet, fordi ved en tilfeldighet til å avslutte det, leger anbefaler ofte kunstterapi. Kanskje du våkner opp i den nye Van Gogh, eller du ta det første skrittet på veien til Booker Prize. Eller kanskje depresjon avsløre nye talenter i deg, eksistensen av som du aldri visste før.
Til slutt, vil bare depresjon hjelpe deg å forstå de gode tingene som undertrykker dere, og dele uten anger kaste dem ut av livet ditt.