Hvis du står fast i en tilstand av veksling av latskap og litt refleksjon, for det meste til ingenting bly, ikke gå fremover, glemme hvor og hva var da det første du trenger å gjøre - er å smile og slappe av.
Slutt å tenke for mye. For intens tankeprosessen fører til en "gå i en sirkel." Denne ekstreme.
Slik starter du få hendene på noen praksis for avslapning og harmonisering av kroppen din. Ofte puste frisk luft og hvile, fokusere på de viktigste ideen - "Hva må jeg gjøre nå" Eller spør deg selv mer globale spørsmål: "Hva er min oppgave? ". Umiddelbart etterpå, for å iverksette tiltak eller gjøre et avgjørende skritt fremover. Husk at de riktige tiltakene skal gi deg styrke, ikke ta dem.
Glem tomt snakk. Bestemme selv hva resultatet har kun rett til verbale uttrykk. Jo mer du snakker, jo mindre tid du vil ha til rett handling.
Det er en viktig ting. Ikke forveksle bevegelse med handling. Dette er den vanligste feilen. Forfjamset av aktivitet eller, enda verre, bare utseendet på slikt, ikke bære den nødvendige handlingen. Når du ønsker å lage et oppstyr, og alt på en gang, du mister konsentrasjonen. For å unngå dette, må du stoppe og gjøre det punktet. Ikke rush. Når fullføre jobben, holder den nye oppgaven. Hvis du er lei, slappe av. Noen ganger tretti minutters hvile erstatter fulle timers søvn.
Videre kan hastverk føre til feil. Så, hvis bare det, fortsetter bevisst, sakte men bestemt. Forstå at i første omgang, gjør du det ikke for show, men for seg selv. Hush stødig vinner løpet. Hver bevisst skritt - en nødvendig handling, skjenke din vitalitet - det er din seier.