Opphøre å skamme seg over, er det nødvendig å komme til en avgjørelse selv, hans personlighet helt. En mann må elske deg selv for hva det er. Dette betyr ikke komplett ydmykhet med sine mangler. Jobbe med deg selv, engasjere seg i personlig, åndelig og fysisk selvutvikling er aldri for sent. Det er bare viktig å elske og sette pris på deg selv som et unikt individ som har noen fordeler og ulemper. Ofte prise oss selv, utdanne tillit. Tror på styrken din. Leser mye litteratur, for å vite hvordan de skal uttrykke sine tanker. Forstå at verden er ikke perfekte mennesker.
Da bør undersøke innholdet av fremveksten av sin frykt. Oftest forårsaket av frykt overført i tidlig barndom traumer, som en person kan huske ingenting. I løpet av denne tiden var de i stand til å trenge dypt inn i underbevisstheten.
Den beste måten å håndtere frykt - se ham rett i øynene. For eksempel, hvis du nøler med å snakke i offentligheten, lage ulike rapporter så ofte som mulig. I begynnelsen vil du ikke være behagelig, men til slutt frykten for offentlige taler for alltid forsvinner fra livet ditt. Du kan også nyte oppmerksomheten til publikum.
Med akkumulering av erfaring i folk forbedret sosiale ferdigheter. Person opphører å skamme seg over mange ting, på grunn av noe som i barndommen eller ungdomsårene var klar til å synke ned i bakken. Men det er nødvendig så ofte som mulig i kontakt med mennesker i ulike aldre, kjønn og ideologier. Trenger å elske mennesker og ønsker å finne et felles språk med dem. Det er viktig å forsøke å forstå hver person med hvem du kjører skjebne.