Hvor å undertrykke følelsen

Hvor å undertrykke følelsen
 Gjengjeldt kjærlighet eller et kjærlighetsforhold - en tilstand der du ønsker å bli kvitt. Hvis gjenstand for tilbedelse ikke gjengjelde, kan den mindreverdighets av stasjonen føre til alvorlige psykiske lidelser.
 Dette gir opphav til en følelse av bitterhet, tristhet, uuttalt harme - du trenger for å kvitte seg med negative følelser. For å gjøre dette, kan du bruke en av de psykologiske teknikker. Del din sorg - Fortell som undertrykker du i størst antall mennesker. Folk velger nøye - det skal ikke være dine venner, bekjente eller kjære. Fortsett anonymt - snakke ut på sosiale nettverk, få en journal hvor du ærlig og i detalj vil male hele situasjonen. Del erfaringer med taxisjåføren eller en fremmed. Prøv å kaste ut sine følelser, sine shouting - velg natur og rope høyt flere ganger, Coaching sine opplevelser i en kort og fyndig uttrykk.

Du kan forestille deres følelse av en ballong som gradvis beveger seg bort fra deg, snu til en flekk - "blåse" ballen med sine negative følelser, smerten av gjengjeldt kjærlighet, harme og frykt igjen være unødvendig.

Prøv så lite som mulig i konflikt med den personen som sårer deg. Du kan endre bosted, hvis du har muligheten. Fylle dagene til det ytterste - finne deg en ny hobby, last drift, oppfinne klasser. Ikke slå inn på seg selv, og delta aktivt i det offentlige liv, møte med venner og familie folk. Lære å kontrollere dine tanker - tenk ut kampanjen, hvis et par timer vil du aldri tenke på mannen som bringer deg så mye lidelse.

Bli kvitt de vonde følelser av ubrukelighet, gjennom hva du avviser, kan du bruke kreative uttrykk. Dine følelser er nå sterk og sensuell som noensinne, så bruk denne muligheten til å skrive dikt og historier, tegning og andre kreative uttrykk.

Ikke la en unnlatelse av å slette din fremtidige lykke - ikke å erverve komplekser og selvtillit tvil. Ta en annen persons rett til å velge - hva du favoritt avviser, betyr ikke at du er en taper eller defekte mennesker. Øk din vurdering av positive tanker - gi deg selv rett til å håpe på lykke og kjærlighet, være åpen for nye relasjoner.

Tags: kjærlighet, følelsen av