Først av alt må vi være oppmerksom på at alder regresjon i dyp trance er mulig, men vil ikke gi det ønskede resultat, som alle minnene vil være utenfor bevissthet. Bedre å bruke en lys stadium av selvhypnose. For det første eksperimentet, prøv å velge en hendelse som skjedde med deg nylig, og det var egentlig nøytral. For eksempel, gårsdagens tur til butikken. Merk at du ikke bare vil huske, men også for å overleve hendelsene igjen, ved hjelp av alle fem sanser.
Siden prosessen med regresjon i selvhypnose, prøve å begynne å fokusere på de små detaljene er ikke lyse. Huske gradvis flere og flere detaljer, ikke glem at du må ikke bare "se", men også føle. Hvis den første opplevelsen var en god en, så neste gang du kan prøve å komme tilbake i en fjern fortid, slik som i barndommen. Etter episoden, som er nesten slettet fra minnet, men husk som en liten plage.
Vanligvis er alders regresjon utføres uten anvendelse av overskudd av innsatsen. Selvfølgelig finnes det unntak når kroppen ikke ønsker å gjenoppleve smerte, selv ubetydelig, så kan du prøve å få tilbake rundt samme tid, men spiller en gledelig begivenhet. Det har lenge vært observert at gledelig begivenhet spilte vår hukommelse er mye enklere og raskere enn de som er forbundet med smerte.
Selvhypnose - et unikt fenomen i naturen. Den lar deg løse mange av problemene knyttet til både mental og fysisk helse. Ved hjelp av enkle teknikker er tilgjengelige for alle, kan du oppnå fantastiske resultater. Lindre smerte, bedre hukommelse, husker hendelsene i svunne dager, for å øke deres selvtillit - det er ikke en fullstendig liste over funksjoner som vil være tilgjengelig for deg.