First Love - dette er den første erfaringen. En følelse som ennå ikke har blitt sammenlignet med alt, og umulig å fullt ut analysere inntil det fullt eier deg. Etter å ha forelsket seg i en annen tid, kan du allerede utforske, analysere, sammenligne, forsvare seg. Og være forelsket for første gang, du kommer til å møte denne følelsen åpenlyst uten å forvente triks, impossibly idealisert objekt av hans kjærlighet, og til slutt være sterkt avhengig beslektet stoff.
Etter avskjed med en kjær, får du syk, og du, som influensa, må gå gjennom alle symptomene og stadium av sykdommen, siden du ikke har blitt vaksinert tidligere. Denne første gjengjeldt kjærlighet og er en vaksine for ditt hjerte og sjel i fremtiden.
På hvilket stadium av sykdommen er du nå? Psykologer har identifisert to: protest og breaking. Protest - dette er scenen når hjernen din benekter muligheten for separasjon, er du klar til å gjøre noe for retur av en kjær, håper på en gjenopptakelse av relasjoner. På scenen i breaking ydmyker deg med tanke og tap, blir deprimert, mister appetitten og interesse for alt. Alt dette med jevne mellomrom utvannet raserianfall og tullete påfunn.
Hvis du virkelig elsker, kan du ikke unngå disse to trinnene, men du kan prøve å lindre deres tilstand.
Rippe alle bånd med sin tidligere partner. Hvis du kan komme bort for en stund, gjør det. Kjempe mot trangen til å komme til ham, ringe, skrive veldig vanskelig, derfor, mens i det fjerne, vil det være lettere å håndtere. I dette tilfellet, vil du ikke bli fristet til å gå til klubben, svømmebasseng, park, hvor det kan bli funnet.
Bli kvitt alle de tingene som gjør omtale av ham. Dette betyr ikke at alt skal kastes i en søppelfylling. Vis respekt for de følelsene som du hadde på den tiden. Klær og leker du kan gi til folk, fortrinnsvis de med hvem du vil ikke kjøre. Pyntegjenstander, bilder og andre verdisaker gi til venner. La dem gjemme dem fra deg for en stund.
I noe tilfelle ikke er enige om å være venner. Det er bare ikke mulig, så lenge du elsker ham. Han tilbyr det ut av en følelse av skyld. Du vil fortsette å oppleve håp han vil forstå og vil snart begynne å synes synd på hans forslag. Kommer, kommer. Og tett lukke døren til fortiden er ikke din taschilos lang svart tog.
Noen anbefaler å starte et forhold med en annen person, men dette er neppe en vei ut av situasjonen. Et nytt forhold med uelsket person bare forverre smerten av tap. Og for å gifte seg med ham i det hele tatt ville være en stor tabbe. Hvis du ikke føler en dyp sympati for denne mannen, vennligst avstå fra nye relasjoner, ikke ydmyke deg selv, ikke et menneske. Du vil bare være å stjele tid fra hverandre og ikke får fra dette forholdet noe godt.
Men dette betyr ikke at du trenger å sitte hjemme og sørge. Så du utvikle en dyp depresjon som du vil trekke bruker antidepressiva. Sikkert du har venner, og de gjør en innsats for å lokke deg ut av huset. La dem gjøre det, selv om du ikke vil. Vennene dine vet hva de gjør. Gå med dem til klubben, kino, grilling - hvor som helst, men sjelden bo alene.
Trene eller finne deg en hobby forbundet med det (fotturer, dykking, osv). Sport lar deg bli kvitt negativ energi til å takle stress. Forskere antyder at dette skyldes en økning i serotonin under trening. Hva hvis det ikke var relatert, sport bidrar til å distrahere hvert fall for en stund. I tillegg bør du ta med kroppen din i tone, det vil gi deg mer selvtillit og øke selvtilliten falt til usømmelighet.
Til var den mest akutte smerter og du blir bare litt lettere, bør være minst 5-6 måneder. Dessverre er mange skjer en full gjenoppretting fra "gamle kjærlighet" ikke tidligere enn 1 år 5-2. I løpet av denne perioden, sansene våkne igjen, grå verden fylt med farger og dufter, og du blir i stand til en ny kjærlighet. Dette vil skje av seg selv, og etter en stund, du plutselig i et øyeblikk føler at gratis. Sprer sine vinger og fly mot en ny skjebne.