Den første grunnen - for å være på bølgen. Hvis og når det er nødvendig for å følge moten, det er akkurat i dette tilfellet. Det moderne mennesket har lenge tatt sport i livet mitt, og nå trener en integrert del av ukeplanen. Det bringer sammen folk med samme interesser i hallene eller en joggetur i parken kan du møte interessante mennesker, kan du ringe for selskapet å engasjere seg i en kjæreste.
Den andre grunnen, ikke mindre viktig - å ta vare på helsen din. Med den rette tilnærmingen sport å styrke muskler, hjerte og kretsløp. Forbedre blodsirkulasjonen, vil kroppen din få tonen, og du - de gode ånder.
Den tredje grunnen - bekymring for utseende. Tonet kropp, sterke muskler er mye mer attraktivt slapp muskulatur og sagging folder over kroppen. Du gjør det ikke å like noen, men for å nyte deg selv først.
Den fjerde grunnen - idrett forbedrer humøret. Under trening i blodet er kastet adrenalin og øker mengden av endorfiner. Det gir deg en følelse av lykke og indre vekst. Du føler styrken for nye utfordringer.
Den femte grunn - sport gi grunn til å være stolte av seg selv. Trene, utdanne deg styrken av ånden. Selvfølgelig kan vi alle være lat og har ikke tid, forbyr ingen noen ganger gi deg selv pauser. Men bare klimprer en tape, vil du føle deg sterkere.
Grunnen til sjette - kampen med dårlige vaner. Begynner å spille sport, du umiddelbart tenker på å slutte å røyke og overdreven alkoholforbruk (med mindre, selvfølgelig, noensinne glad i). Under leksjonene trenger å puste riktig, og når lungene er svake, er å puste rett og slett ikke nok.
Grunnen syvende - Sports aktiviteter du vil miste den moralske spenninger som har samlet per dag, og har opparbeidet seg en god natts søvn. Takket være endorfiner i kroppen blir kvitt stress. En behagelig følelse av tretthet eliminere unødvendige tanker før du sovner, forstyrre søvnen.
Grunnen åttende - utvikle faget. Vellykket vinne latskap og trøtthet, vil du snart innse at de kan organiseres og samlet.
Grunnen niende - sport åpner for lengre opphold i form og for å komme seg raskt fra sykdom, skade, og kvinner og etter fødsel. Med alderen, hyggelig å se yngre og passe sine jevnaldrende.
Årsaken til den tiende - moro! Ja, gir sport glede, behagelig følelse og kjøre. Gleden får ikke bare resultatet, men også av prosessen.