Først er en flygende gangart bare mulig når en riktig holdning. Rett rygg, litt hevet hode, rettet skuldrene, haken litt eksponert fremover - at denne posisjonen bør ta en kvinne kommer til å gjøre et skritt fremover.
Sekund, en stor innvirkning på gangart kvinne har sko. Det vil aldri være en rett holdning av en kvinne som tok i hver hånd desyatikilogrammovomu pakke og kom inn i høyhælte sko som ikke har det å gå, og være sikker på ikke. Slik madam, men medlidenhet og medfølelse, ikke kan føre til noen flere følelser. Bare trenger å bære skoene, som er vant til hans føtter. Lære å gå på hælene som bør starte med sko med lave hæler, gradvis øke sin høyde. Mest behagelig hælhøyde - 7 cm.
Tredje, kvinnen, subbende føtter, stomping høylytt, ofte snubler, aldri høre ordene som hun er fine turer.
Fjerde, luft, tripping - en liten, langsomme skritt. Ikke hakking, men ikke for bred. Begge føttene når han går for å være litt slått til side, heller enn innover. Alle bevegelser er fulle av plast og eleganse. Ta et skritt fremover, må du først sette foten på hælen, snarere enn å fremme direkte til hele foten. Når de går i første etappe er avansert, og deretter hele kroppen. Ellers får uryvistaya nervøs gangart.
Og til slutt, den femte, er nødvendig for å overvåke den generelle helsen til føttene, fordi mais, åreknuter og andre sykdommer kan ødelegge hele gangart. Walking lange avstander, spesielle øvelser, avslappende bad før leggetid kan bidra til å gjøre bena sterk og velskapt, og ganglag - enkelt og uforglemmelig!