Grunnen til tap av vekst - utflating av ryggvirvlene, og reduksjon av avstanden mellom dem på grunn av den deformasjon av mellomvirvel brusk. Ofte er dette på grunn av altfor imponerende vekt. Det faktum at det er ryggraden "holder" kroppen vår. Hvis for mye av kroppen, tyngdekraften som virker på mer brusk, redusere deres høyde. Ikke ved en tilfeldighet etter svangerskapet, mange kvinner er lavere per centimeter. Men ender graviditet i alle fall, og med overflødig fett er tvunget til å tilgi.
Dårlig holdning på grunn av skoliose eller osteochondrose og også kan gjøre oss nedenfor. Hvis en person er i stadig lute, beholder kroppen de kjente kurver, kan ikke rette ut ryggen.
Dårlig strekning og svake muskler - fører også til reduksjon av veksten. Hvis man ikke strekke ryggraden, ikke vil kompensere for virkningen på seg av tyngdekraften, det gir etter. En svekket muskler vil ikke være i stand til å hjelpe ryggvirvlene til å opprettholde kroppsvekt, slik at hele byrden vil falle på ryggen, det cringe. Så travelt på yoga klasser, pilates, Bodyflex, kraft gymnastikk.
Dersom, på grunn av ulike årsaker til at du er blitt kortere etter 3-5 cm, umiddelbart begynne å gå ned i vekt, å svømme, å forsvinne i gym og fitness. Ofte flytte, unngå ubekvemme stillinger, sittende, ikke les i sengen. Du kan gå til møtene i manuell massasje, gjøre en avtale med en kiropraktor eller kurs trekkraft. Alt dette til sammen vil føre til begynnelsen av "Countdown".