Hvis du planlegger å ta en manual for vekttrening, bør ditt valg definitivt falle på de som kan monteres og demonteres med den eksisterende vekt og kjøpe pannekaker og med øke vekten av individuelle manualer. Men disse manualer er mindreverdig enkelt hvis du har tenkt å bruke dem for aerobic.
Tenk på hva du ønsker fra manualer? Ønsker du å bli skinte forkrommet stål eller du er mye mer viktig at de er gummiert, som frykt for sex? Chrome manualer, uten tvil, ta øynene, de er vakre og ikke skammer seg over å vise, men den gummierte faktisk spare gulvet mot bulker og vil være mye mer behagelig å sitte i hånden.
Hvis du bare har en bar med manualer, prøve å finne det for pannekaker. Som regel er alle pannekaker som nå produseres har en størrelse på enten 25 eller 30 mm. Sjekk om du dette alternativet.
Hvis du planlegger å gjøre aerobic og styrketrening, ta gjennomsnittlig vekt manualer, som veier omtrent tre pounds og sammenleggbare. Dermed kan du øve og aerobic, og styrketrening, uten å føle ubehag.
Når du kjøper manualer vier spesiell oppmerksomhet til evnen til å feste spesielle snorer eller deres tilstedeværelse i basissettet. Disse båndene vil fikse din hånd og vil ikke la deg stoppe treningen hvis du ikke lei av hånd og håndledd.