I alles liv er det minner som han ønsker å raskt kaste ut av hodet mitt. Men noen ganger under påvirkning av enkelte assosiasjoner fra omverdenen (lukter, nyanser av farger, musikk, tale) minner dukke av seg selv, fylle all den plassen av menneskelig tanke bare seg selv. Eller i det minste en stor del av plassen. En endeløs strøm av ny informasjon blandet i hodet med gamle minner. I tillegg til dette tenker "cocktail" er blandede tanker om fremtiden, gledelige, følelsesmessige eller engstelige. Finn alt dette gratis celle virkelig nødvendig og ønsket informasjon blir stadig vanskeligere. Og glem om et viktig møte som er planlagt eller fødselsdagen til en kjær - hele enklere.
I denne situasjonen kan bare den daglige treningen internt minne bidra til å plassere i hodet alle steder. Du kan lese bøker, kan du - studiet av språk, eller - å løse kryssord og logikk problemer. Og kan hjelpe og yogatimer.
Spørsmålet kan oppstå, hvordan yoga og utvikling av minne relatert? Yoga - det er ikke bare et sett av øvelser for den fysiske utviklingen av kroppen. Dette er et helt filosofi. Faktisk, i yoga er det ingen spesifikke øvelser for å utvikle spesifikke ferdigheter. Du kan ikke finne en stilling bare for utvikling av hukommelse, eller for vekttap. I kroppen er alle veldig sammen, så yoga utvikle alle evner iboende i mennesket og bidra til å organisere arbeidet i alle organer.
Denne praksisen bidrar til å utvikle observasjon og oppmerksomhet, lærer vare på kroppen sin, og forstå hva som er viktig for å utvikle en god hukommelse. Komplekse trening - asanas, designet for å balansere, inkludert inversjoner, ingen tvil om, vil være nyttig for de som kommer til å forbedre hjernens funksjon.