Med oppmerksomhet, kan vi helt klart forstå essensen av objektet. All menneskelig energi i et øyeblikk av kontemplasjon er rettet mot tema som vi studerer. I en tilstand av mindfulness alle de spredte stråler av sinnet kommer sammen for å skape et dypt inntrykk på emnet. Oppmerksomme mannen alltid forsiktige mobil. De har en god hukommelse, i stand til å gi effekt kun til den aktuelle tilfelle.
Oppmerksomhet er grunnlaget for viljestyrke. Når det er rettet mot den indre verden av en person i den hensikt å selvinnsikt, kan du åpne en masse utrolige fakta. Oppmerksomhet er iboende hos folk av sterk karakter. På grunn av denne kvaliteten, er den yogi i stand til å konsentrere seg i lang tid, selv i de mest skjemmende stedene. Oppmerksomhet kan bidra til toppene, må det nødvendigvis øke.
Selvfølgelig, fokusere på hyggelige mye enklere. Men alltid målrette sin oppmerksomhet til hva du gjør i øyeblikket. Care må utvikles og ikke altfor hyggelig oppgave. Være interessert i kjedelig, etter din mening, objekter, holder dem, du trodde, og ser at etter hvert vil være av interesse for dem.
Menneskesinnet er utformet slik at i hvert øyeblikk han konsentrerer seg bare på ett enkelt objekt, men en enkel måte å raskt bytte til en annen. Derfor, noen ganger virker det som du kan gjøre flere ting samtidig. Men de beste filosofer og vismenn mener at det beste er bare tankens enhet.
Oppmerksomhet kan ikke være en egen funksjon av det menneskelige sinn. Det manifesterer seg i alle stater, er stadig til stede i sinnet. Noen yoga kan gjøre flere ting på en gang. Overraskende i dette er ingenting. De har nådd et nivå av oppmerksomhet som lett kan gjøre det.
Med stor oppmerksomhet hele tatt svært dypt. Takket være avansert persons oppmerksomhet selv den mest vanlige sinn kan gjøre mye mer enn en smart mann. Ofte er feil som skyldes mangel på denne kvalitet. Utvikling av oppmerksomheten - en av oppgavene til yoga.