Stor oppmerksomhet er betalt til Bodyflex puste, betydningen av som består i å delta i denne prosessen membran og utvidelse av arbeidsvolumet i lungene. Som forklart av tilhengerne av metodikken ved hjelp av en membran puster nyfødte, men deretter blir gradvis grunne pust, og lys benyttes av bare en fjerdedel av sin nåværende størrelse. Men hvis du gjør noe med dem i sin helhet, er blodet beriket med oksygen, som har en positiv innvirkning på arbeidet til alle indre organer. Blodet vil gå til kvinners problemområder, og deretter akselerere fettforbrenningen. Tøyningsøvelser fikse problemområder resultat.
Et positivt aspekt Bodyflex vurdert sin enkelhet og kortfattethet. Alle øvelsene er gjort hjemme, tidlig på morgenen eller på kvelden etter jobb, men bare på tom mage. De krever bare ca 15 minutter per dag. Videre forfatteren av teknikker spesifikt advarer alle som bestemte seg for å gjøre Bodyflex, at mer enn en fjerdedel av en time, ikke.
Spesielt tiltrukket av denne teknikken er det faktum at etter et par måneder, resultatene er klart synlige; raskest mest overvektige mennesker ned i vekt. Dersom kurs holdes jevnlig og systematisk, forbedrer utseendet på problemområder som lår, mage og ben betydelig.
Øvelser bør appellere til folk fordi de ikke blir nødt til å løfte vekter eller utholdenhet galning hundrevis av ganger for å gjenta den samme bevegelse. De som har prøvd det si at etter at de trener øker humøret og tar et utbrudd av energi. Dette gjelder spesielt for personer med lavt trykk (hypertensjon når engasjert Bodyflex generelt umulig).
Det er interessant og viktig for miljøet vårt og det faktum at et par av disse øvelsene med noen få repetisjoner vil hjelpe deg raskt og effektivt varm.
Tilhengere teknikker spre tvil og elskere av god mat: det gjør ingen strenge strømkrav og ikke begrenser mengden mat. Men kanskje det bør styres av sunn fornuft, fordi det er åpenbart at hvis du spiser en halv kake i en sittende, gå ned i vekt vil ikke hjelpe noen Bodyflex.
Det blir også hevdet at øvelsene tillate å slutte å røyke, forbedre fordøyelsessystemet og kan også stabilisere den månedlige syklus.
Men, som enhver idrett, har Bodyflex kontraindikasjoner (graviditet, kronisk kirurgi, skade eller kirurgi), så nødvendig foreløpige samråd med lege.