Muay Thai (Den opprinnelige tittelen på Thai boksing) kom til oss fra Thailand. Thai Character er satt til "gratis", som helt karakteriserer sporten. Nederlag det kan være en annen avstand fra fienden. Men definisjonen av "gratis" gjelder ikke reglene - de er, i kontrast, er spesielt tydelig. Dette er ikke overraskende, fordi iMuay Thai i kurset er noen ganger ikke bare nevene, men skarpe våpen. Men i fitness klubber tilbyr erstatte konvensjonelle tresverd, og hvis du vil ha en "full neddykking" i kamp, må du gjøre det profesjonelt.
Thai Boxing Utstyr noen ganger minner om europeisk boksing, men er mer rigid og mangfold. I kamp, er mye brukt ikke bare hender, men også føtter, noe som gjør det mulig å jobbe alle musklene jevnt. Og de mest alvorlige streiker er knær og albuer, som er ansett som en av de mest slående trekk ved Muay Thai. Hvis problemet ditt område - det er fot, deretterThai boksing slå dem til din fordel. Bare det faktum at profesjonelle brytere er i stand til å streike tibia pause tykk tresverd, vel bekrefter dette. Og Thai boksing utholdenhet og forbedrer strekning.
Hvis du planlegger å bli begeistret for thaiboksing på alvor, bør du lære noen interessante fakta om sin historie. I det 13. århundreMuay Thai utbredt på territoriet til moderne Siam, og siden da har ikke mistet sin lederposisjon. Krigere som eide denne kunsten, får en sjanse til å komme inn i Royal Guard og fikk en ridder. De var rett og slett uerstattelig i kamp: selv fratatt våpen, gikk de på å vinne de væpnede fiender. Men det gjelder ansiktet i kampen med europeerne de falt bare i det 18. århundre. Fransk boksing falt til Thai, og nyheten om dette ble etter hvert spredt over hele Europa.
Opplæring i Thaiboksing bare utføres av profesjonelle trenere, som denne sporten er ikke veldig snill mot nybegynnere. Selv studerer "light" versjon av thaiboksing, må du jobbe hardt. Denne typen trening er ikke egnet for nybegynnere, bør du ha en god fysisk form for å ta en punch og arbeide gang på gang reaksjonsevne. Selvstendig næringsvirksomhet Muay Thai ineffektiv: de utvikler muskler, men ikke gjøre deg til en mester i selvforsvar. Mye mer interessant å studere Thai boksing kompleks, sammen med en profesjonell.
Det er to hovedområder for thai-boksing: Muay lakk og Muay Kieu, den første er nesten glemt, og sistnevnte er utrolig populært. Muay lakk litt som en moderne Thai boksing: det er statisk, innebærer kraftige blokker og en langsom skift posisjoner. Muay Kieu mye mer interessant: det er mange smarte trekk og villedende bevegelser, for å mestre at du aldri vil gå lei. Thaiboksing skoler mye mer enn områder: revurdere sine japanske, kinesiske og indiske soldater. Og hver skole har sin egen mester, ble berømt for henne.
Thai Boxing Utstyr innebærer samsvar med en spesiell æreskodeks. Motstanderne observere uuttalte regler: for eksempel aldri sparker i ansiktet, da det anses det høyeste nivået av respektløshet. Under kampen, skal ingenting være over hodet. Selv i moderne tid, når noen kommer inn i klubben Muay Thai, tar han en ed, som lover å være ærlig, rettferdig, beskytte de svake og for å tjene hans tilstand. Kanskje denne eden har allerede mistet en betydelig del av sin makt, men det fortsatt setter en krigshumør og gir opplæring entourage.
Unødvendig å si at Thai boksing sporten i mange år ble nektet for kvinner? Dette skyldes i stor grad sin brutalitet: i et land med sterke patriarkalske tradisjoner og kvinnen i hodet ikke kunne komme til å kjempe i en slåsskamp med en mann. Nå, derimot, kvinner rundt om i verden med glede praksisMuay Thai. Siden da, som Thaiboksing ble tilgjengelig for massene av interesse, har kjønnsdeling mistet sin relevans. Og på trening i fitness klubber, og spesielle klubber kan du møte mange kvinner som er i stand til å gi menn en stor forsprang.
Leter du etterBilde av Thai boksingDu kan forstå at denne sporten noe meg å danse. Ikke rart soldatene før slaget før utførte en rituell dans Muay rammer, der uttrykker respekt for trenere, foreldre og fienden.
Thai boksing - Dette er en perfekt mulighet til å lære i praksis kultur og tradisjoner i andre mennesker. I tillegg er det - en uunnværlig styrketrening, noe som gjør det mulig å arbeide alle muskelgrupper. Hvis du har vært på utkikk etter noe uvanlig, råder kvinnenes magasinet Justlady deg å prøve Muay Thai. Hvem vet, kanskje han vil forbedre ikke bare din fysiske, men også åndelig kraft?
Tatiana Karpova
Kvinnemagasinet Justlady