Når et matchende par er valgt, er det nødvendig å snøre opp alle hullene. For en start er bedre å gjøre det så stramt, men etter en stund kan du justere spenningen kraft - løsne lissene eller stramme det litt mer.
Så lenge som mulig for å holde seg i oppreist stilling, i det minste det første minutt av eksponering til is skal utføres, en eller to holdearmene overbord eller dens satellitt. Den første ferdighet som bør læres - er trygg holdning. Du kan starte med bare noen få minutter "tråkke" på ett sted. Deretter holder hender kanten, løfte beinet. Å sørge for at noe forferdelig har skjedd, er det nødvendig å endre tempoet.
Før du prøver å flytte på skøyter, må du huske én regel, og alltid skinnende gjennomføre det - når du flytter bena bør alltid være litt bøyd i knærne. I tillegg til å begynne med i ethvert tilfelle er det ikke nødvendig å bruke tennene. Det er best å bare glemme den tiden at skøytene - krøllete og de har tenner i front.
Du må også ta et mentalt notat at trinnene på isen er forskjellig fra det normale. For å starte lysbilde på den glatte isen, i henhold til reglene, må du slå tilbake den indre kanten av føttene, som jogging og drevet ben å stå på.
I praksis er den enkleste måten å starte en bevegelse ved å vippe skoene til hverandre og litt utvider deres sokker i hånden, bena er parallelle med hverandre. Fra denne posisjonen må du forsiktig ta ett ben tilbake og skyv den forsiktig, deretter gjenta det samme med det andre benet. Senere, med økende erfaring ikke kan gjøre slike rystelser nøyaktig bak og noe til den bakre side. I tillegg, er svært viktig under kjøring å overføre fra ett ben til det andre tyngdepunkt.