Progressiv myopi, eller "Computer Vision Syndrome"

 Det menneskelige øye, nøye skapt av evolusjon over millioner av år, viste seg å være helt neprisposoblen til den moderne livsstil for mange mennesker. Med langvarig bruk av datamaskinen erfaring øyevevet anoksi. De blodsirkulasjonen, akkumulere stoffskifteprodukter. Prøver å løse situasjonen, øye årene utvider seg, forårsaker rødhet i øynene, og ofte bryter kapillærer. Alle disse prosessene er ledsaget av ubehag og smerter i øynene. Dette kan forårsake patologiske forandringer i organet av syn, og som en konsekvens av den progressive nærsynthet.

Kliniske studier har vist at selv en dag med arbeid ved datamaskinen hjelper syn. Hvis ved slutten av dagen merker du at du har røde og rennende øyne, du ofte blinke, er det en kortsiktig dobbelt syn på begge øynene, eller hvis tilslørt slør - er det en anledning begynner å bekymre seg om deres helse og ty til forebyggende tiltak for å bevare synet.

For å hjelpe dine øyne å bedre takle arbeidet ordentlig utstyre sin plass. Husk anbefalinger opplyst skrivebord, som studerer i skolen. Lys på datamaskinens skrivebord skulle falle på venstre side. Justere skjermen - lyse eller utilstrekkelig belysning kan forårsake progressiv myopi. Skjermen bør plasseres i en avstand på 60 cm fra ansiktet ditt.

En annen forutsetning for bevaring av - eksterne briller med spesialbelegg og øvelser for øynene. Gjør det ønskelig minst to ganger om dagen. Komme opp fra bordet og ta en 20 dreiebevegelser av øynene opp og ned, og det samme antall av venstre og høyre bevegelser. Blunket. Hold dem i nesen, tippe nesen til finger og ikke kommer av å se på det for et øyeblikk. Hvis du ikke vil glemme å gjøre disse øvelsene, kan du unngå nærsynthet.