Hvordan bli kvitt smerter i kneleddet

 Kirov, forfatter Justlady.      
Hvordan bli kvitt smerter i kneleddet
 Gonalgia oppstår av forskjellige grunner, fra mekanisk skade til alvorlige sykdommer i ledd. Redusere smerte kan improviseres midler, men etter det må du gå til en lege for å beskytte seg mot negative konsekvenser.
 For å eliminere smerte er nødvendig for å redusere belastningen på felles, men i alle fall det ikke kan utelukkes. Når stillesittende livsstil er tilrådelig å gjøre en fem-minutters pauser og strekk knærne spesiell lading eller lett gange. Du kan velge å ha en massasje, og dermed bedre blodsirkulasjon og aktivitet av muskler og leddbånd.

Hvis smerten er et resultat av alvorlig sykdom i leddene og binde, bør den behandles, noe som resulterer i ubehagelige symptomer forsvinner. Riktig behandling kan forskrives bare opplevd etter å ha studert analysen og due diligence.

For eksempel kan revmatisme lage wraps kål blader, burdock blader, mor og stemor. Også effektive i å redusere smerte salt lotions. For å gjøre dette, en løsning av 3 ts salt i en kopp varmt vann, suge bandasjen og knytte til dårlige knær i 2-3 timer.

Bidra til å redusere knesmerter tar et bad med tillegg av kjøttkraft av urter. 1 liter vann kreves 7 ss tørr gress eller samle burdock, solbær blader, suksesjon, oregano, søt kløver, kjerringrokk, furu knopper, timian. Ta terapeutisk bad med en temperatur på 40 ° C hver dag eller annenhver dag i 20 til 30 minutter.

Avkok for intern administrasjon. Ta 4 ss av innsamling av brennesle, mor og stemor, johannesurt, peppermynte, kamille, suksesjon, bringebær blader, mure, calendula og timian, hell 1 liter kokende vann. Ta ½ kopp 3-4 ganger om dagen i to måneder. Gjenta behandlingen etter en ukes pause.

Jevnlig utføre enkle øvelser som aktiverer arbeid av brusk. I liggende stilling på ryggen, bøy bena på kneet. Du kan gjøre øvelsen vekselvis eller samtidig med begge føttene. Effektivt å gjøre en "sykkel" ben.

Tags: smerte, leddsykdom, kne