Årsaker til leddgikt
For å forstå mekanismen for utvinning av leddene, er det nødvendig å forstå årsakene som førte til ødeleggelse av brusk. Forskere tilskriver reduserer muligheten for brusk å gjenopprette en permanent og langsiktig forekommende metabolske forstyrrelser. Shipoobraznoe benvekst skjer fra overskudd urinsyre og dens salter, på grunn av delvis oppløsning av nitrogenholdige komponenter. Dette er årsaken bein vekster. Derfor bør man starte med diett.
Diett for slitasjegikt
For effektiv desintegrering av nitrogenholdige forbindelser i legemet er det nødvendig å begrense sitt inntak. Bør forlate fettstoffer svinekjøtt, animalsk fett, lever, lever pølse og salami, sardiner, sild og brisling. Begrense bruken av hermetikk, søtsaker og krydret produkter. Bør drikke minst 2, 5 liter vann (eller 30 ml per 1 kg kroppsvekt), i det vesentlige å redusere mengden av salt og forbruker mer korn, kokt i vann, frukt og grønnsaker, særlig epler, kål, hvori urinsyre er fraværende. Gruppen av vitaminene A, D, C støtter den nødvendige balanse av mineralsalter i kroppen.
I den innledende fasen av sykdommen ikke-farmakologisk behandling effektivt, så er det viktig å følge en diett og se på vekten.
Terapeutisk øvelse
Artrose beinet leddene bør ikke være jogging. Ved å kjøre forsterkes stress på leddene, fem ganger vekten av den person (med en vekt på 70 kg vil det være 350 kg). Derfor, for å styrke muskler bør velge idrett der man flyter inn i en annen bevegelse. Spesielt nyttig svømming og sykling, i hvilken felles tog, men den vertikale lasten opplever.
Effektivt utføre øvelser "gås" skritt - å gå med bøyde knær når i nedre posisjon kyllinglår og lår rørende. En nyttig øvelse er å senke hælene, knelende.
Massasje
Det anbefales å massere to ganger om dagen ved å knipe og stryke knærne fra periferien til sentrum. Perfekt hjelper massasje med honning.
Plantevern
For behandling av sykdommer i ledd ben anbefales å koke i form av kompresser av følgende planter:. Bjørkeblader, gress mor og stemor, Jordskokk blader, høy og annet søppel Det er også godt å hjelpe leire, mumie, Bishofit.
Å bruke rubbing alkohol tinkturer av rød fluesopp, eldre blomster, kløver, lilla, ringblomst og andre.
Behandling av leddsykdommer krever en helhetlig tilnærming. Det er en diett og vekttap, fysioterapi og medisiner, bruk av medisinplanter for rastirok og muntlig, massasje og fysioterapi. Og hvis du ikke kan takle, bør du vite om ekstrem form - felles protesekirurgi, når en person blir i praksis et nytt liv.