For slitne føtter og hindre vekst av bein på tommelen gjør regelmessig fotbad. Hell over i en liten bolle med varmt vann, tilsett havsalt på frekvensen av en spiseskje per kopp vann. Holde føttene i vannet i omtrent tjue minutter, hele tiden legger varm løsning. Etter inngrepet, tørk dem med et mykt håndkle og børste med en spesiell krem for føttene.
Alternativ salt bad med et avkok av urter. Bruke kamille, lind, malurt, barnåler. Etter dampende bein fett blanding av jod og aspirin. Til denne oppløsningen i hetteglasset med tabletter jod og påfør blandingen med en bomullspinne. Gjør denne prosedyren regelmessig for en måned.
Medfødte flate foten bein på fingrene vises på en ganske ung alder. For å forebygge denne sykdommen, prøve så mye som mulig å gå barbent i gresset, småstein. Spesielt lovende går på sjøen stranden med småstein. Sommer lager opp slike steiner, legg dem i en liten pappeske og sette, for eksempel på badet. Under vask og børsting tenner Topcu føtter på steinene - det er et flott treningsstudio for en måte å stoppe og bremse veksten av bein.
Veldig godt bidrar til å avlaste slitne ben og massasje behandling steiner. Etter vannbehandling, en fot på den andre kneet. Fatte foten med begge hender, tommelen lage press på ulike punkter. Etter massasje, satte føttene på ullsokker for å holde varmen lenger effekt.
Pass på å se etter sko. I noe tilfelle ikke gå med trange sko, nøye velge høyhælte sko. Optimal hælhøyde -. 4-6 cm For enkelhets skyld bruker spesielle ortopediske innleggssåler. Kommer hjem, kan du prøve å la bena for å slappe av. For å gjøre dette, legg deg ned, bena gjemt under puten eller en spesiell roller.
Disse enkle prosedyrer og fotpleie vil gjøre det mulig, hvis ikke hindre vekst av bein, var det en betydelig forsinkelse i sin tid.