Viktigst, ifølge El stadig være aktiv. Modellere hver dag, til tross for omskiftninger i været, gjør jogging utendørs. På dette tilbringer hun omtrent en time. McPherson sa at du ikke bare kan delta i et løp. Dress og bading, og ski, og en enkel øvelse i gymsalen. Viktigst, leksjoner fornøyelig.
Modellen sluttet ikke sporten, selv under svangerskapet. Hun nettopp endret jogging til yoga. El råder ikke å sette i sentrum for sitt utseende. Australian mener at idretten må tas opp utelukkende av hensyn til helse.
På utmattende dietter McPherson anbefaler glemme, fordi, som regel, de gir ingenting annet enn skade. Helt øverst modell, sier hun, aldri begrense deg til mat. Det faktum at hun bare hadde flaks med gastronomiske smak. Det viser seg at El helt likegyldig til stivelsesholdige matvarer. Hun ikke spiser pasta og brød. En god alternative dietter modell anser riktig ernæring. Rett og slett fjerne fra deres meny skadelige produkter, for eksempel halvfabrikata, chips, mel, brus og inkluderer nyttig - grønnsaker, frukt, frokostblandinger.
I tillegg til idrett og ernæring, til McPherson Rådet revurdere sitt liv. Det kaller bare forholde seg til det som er veldig fornøyd. El mener at dette også påvirker bevaring av ungdom. Og, det er mest av alt hun rett. Faktisk, favoritten arbeid alltid behager, og hatet bare opprørt som driver depresjon og legger til rynker.
Som du kan se, hemmeligheten av ungdom Elle Macpherson enkel. Det gjenstår bare å finne motivasjon til å strengt overholde sine anbefalinger. De aller skjønnhetstips før hvert tap inspirasjon bare spør deg selv: "Hvordan vil jeg se ut etter regelmessig mosjon og kosttilskudd restriksjoner? ". At lyse utsikter og skal fungere som den beste motivasjonen for å sikre at begynne å handle og ikke til å sveve i kontinuerlige drømmer passivt.