I rubrikken helse: vitaminer for øynene, øyedråper, anmeldelser
Profesjonell idrett er skadelig for helsen
Dessverre er dette mest sannsynlig sant. Det faktum at det menneskelige legeme har en viss sikkerhetsmargin, og noen av systemene gradvis produsere et fullt ressurs. Når en person er engasjert i profesjonell idrett, er han opplever stress på enkelte muskelgrupper og ledd, benyttes i løpet av en samme organer og systemer.
Det er nødvendig å legge til denne idrettsskader, som også er bestemt av naturen av sporten. Og lignende faktorer forårsaket så kort karriere i profesjonell idrett.
Under graviditet er skadelig for helsen sporten
Denne uttalelsen er delvis sant. Graviditet er kontraindisert tung last, øvelser knyttet til støt og vibrasjoner, intens trening. Under intens trening, rushes alt blodet til traineer muskler, på grunn som fosteret i mors liv mangler oksygentilførsel.
Men hvis du engasjere seg i fysisk trening moderat, i en spesiell gruppe eller på egen hånd, men da igjen, vel vitende om tiltaket, vil ingenting vondt skje. Tvert imot, er kroppen bedre rustet til å forlate, og i følge kvinnen vil være i stand til å gjenopprette den tidligere form.
Sport er skadelig for helsen til ungdom
Du kan bli overrasket, men det er et faktum bevist av forskere. Imidlertid bør det ikke tas tydelig. Det antas at kroppens skadelig for de yngre klassene i idretter som boksing, bryting, turn, ballett og lignende, som krever konstant overvåking av vekt.
Forklarte skade i dette tilfellet ikke fysisk krevende, og generering av farlige og ofte farlige vaner. For eksempel, bruk av diuretika og avføringsmidler, streng diett, bruk av steroider. Som du kan se, i denne sammenheng, for å ta som et faktum kan bare bli en del om kontrollmetoder.
Sport er skadelig for en kvinnes bryster
Dette var kjent for lenge siden, og dette er ganske lært hvordan du effektivt håndtere sportsklær produsenten. Skade på idrettsaktiviteter for bysten er det meste i kraftige svingninger i bryst under intense bevegelser (løping, hopping, osv D.). Noen ganger er amplituden av disse svingninger er større enn 20 centimeter, noe som naturligvis fører til smerte og fører til tap av formen av bysten.
Men, som har blitt sagt, yielden har lenge blitt funnet - sportsundertøy. Det er bevist at en spesiell BH mens du trener 80% mer effektiv enn vanlig. Konklusjonen er: mytene klassifisere denne uttalelsen er, strengt tatt, er det umulig, men det faktum i seg selv er lenge mistet relevans.
Sykling er dårlig for menns helse
En annen "ny" fra utenlandske forskere. Forskere i Spania og England besluttet å undersøke effekten av sykling på den reproduktive funksjon av mannlige utøvere. Resultatene var ganske imponerende. Det ble funnet at syklister som under trening ukentlig overvinne avstand på 180 miles (samlet uke kurs) er i stand til bare 4% av frukt sperm. Også fastslått at mangelen på syklister vitamin B6 og B9.
Men er dette utsagnet mer som en myte - vitne de berømte idrettsutøvere syklister, med to eller flere barn. Det er nødvendig å ta hensyn til det faktum at sykling og amatører raser ikke påvirke muligheten til unnfangelse og mangel på vitaminer. Men for å være helt kokt, legg i kostholdet kompleks vitaminer.
Sport er skadelig for enkelte sykdommer
Med dette faktum, ingen vil hevde at alt er klart og sant. Du kan ikke trene under akutt sykdom. Også ekskludert er i mental sykdom, patologi av indre organer, medfødte misdannelser av kroppen, kjønns og gynekologiske sykdommer.
Og i disse tilfellene også, forutsatt et smutthull. Hvis du er helt frisk fra sykdom eller skade, til kirurgi fjerne sykdommen, kan begynne sine studier. Etter samråd med lege, selvfølgelig - bare en lege riktig bestemme hvor mye du er villig til fysisk stress. Også for deg å plukke opp et spesielt sett av terapeutiske øvelser i tilfelle av langvarig remisjon av kronisk sykdom.
Sport er skadelig i svaksynte
Så langt vi har funnet ut, er trening forbudt for de som har uhelbredelig sykdom og ervervede sykdommer i øyet. I tilfelle av framsynthet eller nærsynthet lege avgjør dette spørsmålet. Absolutt du ikke vil tillate noen sport for klasser bare med en høy grad av synshemming, for eksempel langsynthet 6 D.
Som du kan se situasjoner dersport er skadelig helse er ikke for mye. De fleste av dem bare kreve mer forsiktig oppmerksomhet og gjennomtenkt tilnærming. Og selvfølgelig, hvis du er fornøyd med å gjøre sport siden barndommen, er det lite sannsynlig at du har noe å kaste overbevise klasser. Selv om du fant denne listen noe som angår deg, må du ta tilstrekkelige tiltak for å hindre mulig skade.
Alexander Panyutin
Kvinnemagasinet Justlady