Den største fordelen er de helbredende egenskapene til latter - det er nyttig for alle. Ingen kontraindikasjoner i mengden av "å ta medisinen." Få mennesker vet, og faktisk i moderne medisin, har til og med en egen over - ". Gelotologiya" Betydningen av denne vitenskapen ligger i behandlingen av latter.
Nøyaktig hvordan latter påvirker kroppen? For det første, fordi kroppen vil begynne ler biologiske og kjemiske reaksjoner. De i sin tur utløse produksjon av endorfiner, serotonin og difaminov. Denne gleden hormoner som gjør oss lykkeligere. I tillegg latter involvert et stort antall muskelgrupper - er en form for trening. Forskere har funnet ut at 15 minutter med latter kan brenne 50 kalorier.
På grunn av økningen i pust, forbedrer blodsirkulasjonen, fordøyelse og metabolisme. Under resten av latter og ryggnakkemusklene, som er veldig nyttig. Ikke glem at i tillegg til alle sine medisinske egenskaper, latter og god hurrarop du, forbedrer hjernens funksjon. Det frigjør også kroppen mot skadelige stoffer.
Igjen, ifølge forskerne, bare et halvt minutt av latter erstatter 45 minutter rekreasjon. Derfor, hvis du ikke har tid, og gjenopprette kroppens behov, lese vitser. Latter gjør gladere ikke bare oss, men også andre. Prøv å smile oftere folk bringe glede - det vil gagne deg og din kjære.