Vanligvis, i dampbad russiske lufttemperatur er lik intervallet 60-90 grader. I denne fuktighet inntil den når 80 til 100 prosent. Under påvirkning av egenskapene til det rommet som om kroppen tåler. Herding oppstår, noe som fører til utvikling og styrking av immunsystemet.
I tillegg til den varmen bidrar til å avdekke porene. Med svette og talgkjertlene i kroppen renser og mange andre skadelige stoffer. Huden blir renset, blir glatt.
Høye temperaturer også påvirke funksjonen av hjertet, utvikler sin utholdenhet og effektiv drift. Varme bad er nyttig for muskler - musklene slappe av, gjenopprette sin brukbarhet.
Verken rom er komplett uten en god bjørk kost. Massasje broom nyttig for muskel og hud. En duft av bjørk kan sikkert sammenlignes med effekten av bruk av mange essensielle oljer. Forkjølelse trekker seg tilbake, luftveiene utvikler og begynner å arbeide effektivt.
Og når det gjelder slanking massasje bjørkekvister svært nyttige. Alle systemene er aktivert i kroppens stoffskifte er normalisert, restaurert vann-salt balanse. Og dette er en direkte måte å miste ekstra pounds.
I konklusjonen, trenger vi bare påpeke at sykdommen starter bad kunne og bør besøkes. Det bør varme opp, varme opp og ta en pust av varm luft. Men med en svak økning i temperatur og spesielt med alvorlige sykdommer fotturer i badekaret er bedre å avbryte. Dette kan påvirke ytelsen til det kardiovaskulære systemet og føre til enda mer varme.
Eksperter anbefaler å besøke et bad to eller tre ganger ukentlig. Ett besøk til badstuen bør ikke overstige en halv time. Ved å følge disse anbefalingene, vil vask i badekaret være en nyttig og underholdende tidsfordriv.