Hva er de forskjellige typer immunitet? Det er spesifikk immunitet. Ved sin navn er lett å gjette at de samme arter av levende skapninger ikke er påvirket av mange sykdommer som er felles for andre arter. Mens unntak til denne regelen er, og er ikke så sjeldne.
Har ervervet immunitet. Den er delt inn i to typer: naturlig ervervet oppstår etter at mannen led av noen sykdom som for eksempel vannkopper; kunstig eller ervervet - etter vaksinasjon mot noen sykdom. Over, er denne enhet i stedet forhold, fordi vaksinen - den samme sykdommen, kun strømmer i en mye svakere form.
Enhver forstandig person ønsker å være sunn, å såre så lite som mulig. Og for dette trenger vi å øke immunitet. Hvordan kan dette gjøres?
Bør føre en aktiv, mobil livsstil, komme seg ut så ofte som mulig til naturen, drive fysisk trening. Dårlige vaner - røyking, alkoholforbruk - det er nødvendig eller eliminere, eller redusere til et minimum. Skriv inn i din diett fordøyelig mat som grønnsaker, frukt, bær, nøtter, mager fisk og sjømat, og samtidig redusere forbruket av fett kjøtt, røkt kjøtt, søtsaker, pickles.
Stor rolle i å legge immunitet spiller morsmelk. Akk, nå mindre ammende mødre, og i disse tilfellene spedbarn flere måneder prøver å overføre til kunstig fôring. Men morsmelken er svært rik på næringsstoffer, stimulerer immunsystemet. Dette bør bli husket.
Er nødvendig for å unngå unødvendig bekymring, stress. Veldig nyttig å drikke naturlige urte-te, urtete (for eksempel rose hofter, johannesurt). Ikke glem om herding.