Å drikke eller ikke drikke?

 Svetlana Sarychev, forfatter Justlady.      
Å drikke eller ikke drikke?
 Svenske forskere har nylig forsøkt å bestemme lovene "drikkekultur". Hvordan alkohol påvirker arbeid og fritid? Er det en gyllen middelvei - en ufarlig dose? Hvordan å drikke rett?

Som det viste seg, den farligste drink i hverdagen - øl. Grad i øl er lav, slik at folk flest oppfatter ikke det som en "fullverdig" alkoholholdig drikke. Foruten øl - spesielt sterk og mørk - ganske kalori, og fordi så mange er ubevisst øl er ikke som drikker, men hvordan du spiser ("flytende brød"). Alt dette kan føre til øl drikking.

På flasker og bokser i de fleste land ofte skriftlig advarsel om at drikke skal konsumeres i moderate mengder. Men fans av alkohol (ikke bare øl!) Er usannsynlig å forstå at selv krysse linjen som skiller avkobling fra alkoholisme.

I mange europeiske land, bilister og motorsyklister kjenner sin rente på grunn av trafikkreglene. For eksempel, i Tsjekkia og Slovakia, hvor bruken er på ingen måte en sjelden kvalitet øl - er dette en historisk form for liv, loven tillater deg å komme bak rattet i bilen når dosen av alkohol i blodet er ikke større enn 0, 4 ppm. Denne konsentrasjonen er oppnådd etter å ha tatt en glass krus øl. Borgere av Norge, Sverige og Estland har lov til å drikke litt mindre - glass. Men i England, Mexico og New Zealand mens du kjører tillatt en liter.

Imidlertid har eksperter funnet at flertallet av respondentene i dette tilfellet ikke forstår hvor grensen mellom moderat alkohol og ta risiko for helse og selv livs misbruk. Men uvitenhet av trinnene i "grader" kan føre til kreft i spiserøret!

Igjen må vi fokusere på de allerede etablerte normer. Anerkjent i mange land over hele verden standard måles i "drikke". Det antas at de to "drikke" en dag for menn og en for kvinner - dette er helt normalt. One "drikke" - en 18 ml ren etylalkohol, som er litt mindre enn halv liter dunk eller flaske svak øl, et lite glass vin eller et skudd av vodka klassisk (dvs. "anstendig" rate av to "drikke" - dette, anta glass før middag og et glass før middag). Overskridelse av dosen lover ikke noe godt. Imidlertid er det tillatt å ta en middelverdi for hele uken. For eksempel, ikke drikker i løpet av uken og "rippe" i helgen. Bare i dette tilfellet er mye mer komplisert å beregne deres "mål og grad" og stoppe i tide, for ikke å krysse linjen ... Og få noen som ikke anser seg selv en alkoholiker, telle mengden alkohol konsumert, er utrolig vanskelig.

Tags: øl, alkohol, norm, fare, dose, binge