Noen husker de irriterende annonser, ringer hver gang etter å ha spist tygge "Orbit sukkerfri", for å gjenopprette den forstyrret syre-base-balansen. Merkelig nok, men i dette tilfellet bør det være vurderer. Siden denne balansen er egentlig en oppskrift for karies. Det bør være vanskelig å huske: den farligste fiende av tannemaljen - syre.
Så hva er matvarer og drikkevarer regnes som "risky" for våre tenner?
1. Først av alt, det er alle slags søte kullsyreholdige drikker som "Coke", "Sprite", "Fanta", etc. Fordi i tillegg til den høye sukkerinnhold, og mange av disse inneholder fosforsyre som stabilisator.
2. Ulike Beverages "Energy", cocktails, øl.
3. Honey (ja, den samme, nemlig generelt svært nyttige for organismen).
4. Sweets høy på sukker: kaker, kremer, marengs, etc.
5. Matvarer med høyt innhold av organiske syrer: eddik, sure epler og bær, tomater.
6. Lollipops type "barbarisok", "lollipop".
7. Merkelig nok - frukt, på grunn av det høye innhold av sukkerarter og organiske syrer av samme.
8. marmelade, syltetøy, pastaer, som sukker i dem er ikke bare en masse - mye!
9. Sjokolade (spesielt meieri) og sjokolade, kremer.
10. Wine (tørr inneholder mange organiske syrer og søt - mye sukker).
Selvfølgelig, innebærer ikke dette at en person må resolutt forlate forbruket av sunn mat som frukt og honning, for eksempel. Eller fjerne fra kostholdet ditt søt. Ytterpunktene er skadelige i alle fall. Men for å redusere forbruket av alkohol, spesielt brus, hvorfra det er ingen fordel, er det helt i stand. Så vel som å pusse tennene eller i det minste skylle munnen etter å ha spist frukt eller søt. Det er ganske enkelt. Og for karies forebygging - veldig nyttig.