Pris harmoni Gwyneth Paltrow

 For noen år siden Gwyneth Paltrow møtt med japansk kraftsystem kalt "macrobiotics". Sin essens er å redusere forbruket av kjøtt, egg, sukker, alkohol, kaffe, poteter og melk. Og vi snakker ikke om den fullstendig avvisning av animalske produkter, men skuespilleren har besluttet å nesten fullstendig slette dem fra ditt daglige kosthold. Blant de "riktige" produkter Gwyneth Paltrow forlatt korn, grønnsaker, tang, mindre frukt og noen fisk.

Denne livsstil Hollywood-stjerne til å følge et par år: hele denne tiden, det var under oppsyn av en personlig ernæringsfysiolog, og deilige retter fra den magre listen over "tillatt" mat forberedt henne for hennes personlige kokk. Hvis Gwyneth møtt en lang tur, hun foretrakk å ta den "riktige" mat med dem. Fra tid til annen lov hun seg til å spise et stykke fisk, dampet.

Men oftere Gwyneth Paltrow arrangere faste dager, hvor essensen var å sikre at rense kroppen for giftstoffer ved å redusere en full frokost, lunsj og middag, og erstatte dem med noen snacks i løpet av dagen. I mellomtiden ble flere og flere snacks drikking væsker (vegetabilske supper, urtete, sitron vann) og mandel nøtter. I dette tilfellet, skuespilleren utgitt daglig av 1, 5 timer for idrett trening.

Flere år senere, har alt dette ført til det faktum at tallet på Gwyneth forble perfekt, men kroppen hennes begynte å oppleve en mangel på vitaminer og mineraler, er ansvarlig for bentetthet. Derfor har Hollywood-stjernen valgte å forlate en så streng holdning til mat.

Leger anbefaler ikke å følge tallene på grunn av dårlig kosthold Gwyneth Paltrow uten samtykke og tilsyn av personlige ernæringsfysiolog, som en kategorisk avvisning av animalske produkter vil føre til mangel på protein, jern og mange andre nyttige vitaminer og mineraler.