I kategorien skjønnhet: Sensitiv hud
Så, i tillegg til honning inkludere i kosten magre meieriprodukter. I tillegg har de lov til å spise ikke-stivelsesholdige grønnsaker er kokt, sitrusfrukter, bær og drikker sure juice. Liste over godkjente produkter er ganske bred, slik at du kan komme opp med en rekke alternativer full meny.
Bare husk at for frokost, lunsj og middag, må du spise en teskje honning. Som for grønnsaker, må de bli konsumert en gang om dagen, dag bedre. Når denne delen ikke skal overstige 200, det samme gjelder for bærene. Daglig volum av juice bør ikke overstige 0, 75 l. Te og mineralvann du kan drikke uten noen restriksjoner. Du trenger å spise fem ganger om dagen.
FROKOST: 150 g fettfri yoghurt, en teskje honning, sitron te.
Lunsj: 125 g kost yoghurt, juice.
LUNSJ TID: 200 g kokt blomkål, 200 g jordbær, varm te, en teskje honning.
Snack: orange.
MIDDAG: en kopp yoghurt, en teskje honning.
I mellom måltidene lov til å drikke juice, vann og te.