Harmoni av kroppen, ungdom og bekymret ser utømmelig kreativ kraft - alt dette er i en fantastisk kvinne, hvis navn er Elena Proklova! Ser på Elena, er det umulig å tro at hun er allerede 58 år gammel.
Vil du vite hvordan man skal håndtere Elena holde deg i form? Konseptet er enkelt! Slank figur er ikke en naturlig gave av naturen sjarmerende skuespiller og programleder. Dette er et resultat av hennes hardt arbeid på seg selv.
Elena sier hennes naturlig predisposisjon for å være overvektig gjør kontinuerlig kjempe for sin skjønnhet. Den enkleste og beste alternativet for Elena Igorevna - faste.
Ingen mat, bare ikke-kullsyreholdig vann i tre uker - denne dietten pohudatelnye berømt skuespiller og programleder. Selv om du tilfeldigvis drikke et glass fersk juice, vil det stall, som det vil starte inne i kroppen behandler sikker på å utvikle enzymer. Så glem alt unntatt rent drikkevann om gangen for å gå ned i vekt.
Elena sier at denne metoden for slanking passer henne, som det ikke frata ytelse, men heller gir næring til kroppen med energi og helse. Ubehag, kan dårlig humør og tretthet oppstår bare hvis giftstoffene ikke kan komme ut av kroppen. Men rent vann og avslappende effekt av faste hindre dette, rensing kroppen fra innsiden.
Selvfølgelig, ikke glem om aktivitet. Olena svært aktiv, elsker livet og jobben min, mann. Hennes intense skytetidene, noe som gjør den "flate ut på full."
Å forbli levende selv under fasten, får Elena opp med solen, og erstatte under hans palme stråler, får en stor kostnad av livlighet og energi. Hun råder sitt publikum under den daglige kosthold for å ta hensyn til deres utseende. Et utvalg av masker, kremer, gjerne fylt med kraften av vitaminer, vil gi deg et godt preparerte og vakker utsikt, så vel som vil spare huden din fra sagging.
Gi deg selv minst en time om dagen. På dette tidspunktet, kan du gjøre noe: å hvile, preen, lese en bok eller høre på musikk, så lenge timen ble viet utelukkende til deg, sier Olena.
Som du kan se, hemmeligheter skjønnhet og harmoni i den berømte skuespilleren enkel og tilgjengelig. Går på veien harmoni, viktigst, å velge sin optimale banen alternativet.