Under overskriften din skjønnhet: Lip Balm
Mandag
Frokost:
Ost 100 g - 1 USD
Egg 4 egg med skinke - $ 2
Kaffe, te uten sukker - 0 USD
Lunsj Tidspunkt:
Blekksprut salat med oliven 100 g - 3 cu
Abbor filet bakt med sopp, 150 g - 1 USD
Te uten sukker - 0 USD
Snack:
Apple gjennomsnitt - 18 USD
Middag:
Tomat 1 stk. $ 6 -
Kokt kylling - 200 g - 0 USD
Usøtet yoghurt - 200 g - 7 USD
Totalt: 38 USD
Tirsdag
Frokost:
Cottage cheese 150 g - $ 4
2 kokte egg, fylte sjampinjonger - 1 USD
Te uten sukker - 0 USD
Lunsj Tidspunkt:
Vegetabilsk salat med pepper, solsikkeolje 100g - 8 USD
Magert svinekjøtt hogge 100 g - 0 USD
Kaffe uten sukker - 0 USD
Snack:
Valnøtter 30g - $ 4
Middag:
Kokt blomkål 100g - $ 5
Kyllingbryst bakt med ost - 0 USD
Te uten sukker - 0 USD
Totalt: 22 USD
Onsdag
Frokost:
Ost 100g - $ 2
2 egg tilberedt - 1 USD
Te uten sukker - 0 USD
Lunsj Tidspunkt:
Grønnsakssalat med smør 100g - $ 6
Spyd 100 g - 0 USD
Te, kaffe uten sukker - 0 USD
Snack:
10 sorte oliven - $ 2
Middag:
Tomat 1 stk. $ 6 -
200 g kokt fisk - 0 USD
Usøtet yoghurt 200 g - 7 USD
Totalt: 24 USD
Torsdag
Frokost:
Blomkål salat 100g - $ 5
4 kokte pølser - 3 cu
Te uten sukker - 0 USD
Lunsj Tidspunkt:
Vegetabilsk salat med sopp 150 g - 6 USD
Kebab lam 100g - 0 USD
Kaffe uten sukker - 0 USD
Snack:
Nøtter 30g - $ 4
Middag:
Salat blad 200g - $ 4
Stekt fisk 200 g - 0 USD
Te uten sukker - 0 USD
Totalt: 22 USD
Fredag
Frokost:
Cottage cheese 200 g diett med urter - $ 2
Te uten sukker - 0 USD
Lunsj Tidspunkt:
Tomatsalat med oliven - $ 6
Svinekam stekt med egg - 1 USD
Te uten sukker - 0 USD
Snack:
Peanøtter 30g - $ 5
Middag:
Tørr rødvin 200 g - $ 2
Ost 100g - $ 2
200 g kokt fisk - 0 USD
Salat blad 200g - $ 4
Usøtet yoghurt 200 g - 7 USD
Totalt: 29 USD
Lørdag
Frokost:
Ost 100 g - 1 USD
Stekte egg fra to egg med skinke - 1 USD
Kaffe uten sukker - 0 USD
Lunsj Tidspunkt:
Kokte blekksprut med majones 200 g - 1 USD
Biff 100g - 0 USD
Tørr rødvin 200 g - $ 2
Snack:
Apple - 18 USD
Middag:
Salat blad 100g - $ 2
Stekt fisk 200 g - 0 USD
Usøtet yoghurt 200 g - 7 USD
Totalt: 32 USD
Søndag
Frokost:
4 kokte pølser - 3 cu
Kaviar squash 100g - 9 USD
Lunsj Tidspunkt:
Salat blad 200g - $ 4
Grillet kylling 200 g - 0 USD
Te uten sukker - 0 USD
Snack:
Nøtter 30g - $ 4
Middag:
Tomat 100g - $ 6
200 g kokt kjøtt - 0 USD
Fettfattig yoghurt 200g - 7 USD
Totalt: 33 USD