Hvis du tok bare en stilling, la dem vite med en gang at det ikke er villig til å gjøre ekstra arbeid, med unntak for force majeure. Berolige sjefen at de er klare til å hjelpe i tilfelle av en krise, men understreker at ekstra funksjonalitet redusere hastigheten og kvaliteten på din viktigste jobb.
Du falt inn i kategorien pålitelig arbeidsnarkoman
Se deg rundt: hvis alle dine kolleger er sent etter jobb, eller regissøren valgte deg som working "hester", som det svakeste leddet. I det første tilfellet, ta et valg - å bli med arbeiderne, og kanskje forlate selskapet, som oppfordret uregelmessig arbeidskraft. I det andre tilfellet, bør du vurdere hvorfor det er du har blitt et offer. Mest sannsynlig, viser du for mye iver, redd for å vise seg illojale ansatte. Tilbring den interne driften og ærlig svar - det er frykt, offer kompleks eller rett og slett manglende evne til å si "nei".
Hjelp
Søk råd fra klarerte kolleger. Se hvordan de er i stand til å skikkelig beskytte sine funksjoner og myndigheter satt på plass. Tenk nøye gjennom om argumenter, bevis, øve hjemme for å snakke rolig, overbevisende stemme. Si noen ganger "nei" tydelig og selvsikkert. Trene så lenge det er et vanskelig ord vil ikke være kjent for deg.
Kvalifisering
Ikke vær redd for å spørre sjefen, er en jobb en prioritet: hva du lader ikke planlagt, eller rektor. Gjør deg klar for en annen svaralternativer - slik at du vil føle deg mer trygg, trenger du ikke bli fanget av overraskelse. Ikke gjør unnskyldninger, trenger du ikke å gjøre en jobb som ikke er løst i dine funksjoner. Lær å nekte urimelige krav i chief, elske deg selv, setter pris på sine egne og andres tid.