Fysiologer Duke University (North Carolina) har funnet ut at det er bedre å velge en kort ferie. Det er en normal fire ukers ferie vil være mer praktisk å dele opp i flere deler. For eksempel kan du slappe av i en uke i hver sesong. Forskere hevder at en slik forlate sunnere enn standard.
Intervjue mer enn ti tusen mennesker og analysert deres journaler, har psykologer lært å være en perfekt ferie. Det ble funnet at arbeidstakere som tar en kort ferie, blir syke sjeldnere i høst og vinter. Deres forklaring er ganske elementært. For det første, mens du venter på en uke med hvile en person føler seg i god form. For det andre, svært ferie øker immunitet.
I tillegg ansatte som velger en liten ferie, ikke bare forbedre den fysiske tilstanden, men også psykisk. Forskere sier at de korte pausene mellom arbeid gjøre folk setter pris på flere helligdager.
Hva er ulempene med fysiologer har funnet i en lang ferie?
1. På slutten av uken ferie lei. Folk ikke lenger føler slik glede, mer er under stress. Denne oppfatning deles forsker Dan Areli.
2. For en måned slik at kroppen blir vant til den avslappede livsstilen som ikke er lett å gå senere i driftsmodus.
Selvfølgelig, fire små rekreasjon nyttig for moralsk og fysisk helse enn de vanlige fire uker. I virkeligheten er det ikke bare den subjektive oppfatning av de ovennevnte personer, og en statistisk faktum. Alle som har praktisert en lignende ferie, holdt seg ganske og i fremtiden ikke endre dette valget.
Ikke glem det er ikke bare viktig ferieperioden, men også arena, et selskap som de andre, og en positiv holdning!