Av voksenlivet, og litt lenger menneskekroppen nesten slutter å vokse, spesielt for kvinner, og selv i sin alderdom han er på hell.
Hvordan du kan øke din høyde, bestemmer en person for seg selv. Ingen kirurgiske metoder kan oppnå et resultat på 5 til 15 cm, med tidsfrister som spenner fra noen måneder til 2-3 år. Vurdere flere metoder for å øke veksten, inkludert kirurgisk eksponering.
Hvis du bestemmer deg for å gå til en kirurg til å vokse, så bør du vite at operasjonen vil bli gjort på føttene og ikke på ryggen, fordi det er for farlig. Tatt først etter en etappe, og deretter for en annen, som både lemmer strekning ikke er anbefalt. Operasjonen blir utført ved hjelp av Ilizarov apparat, som kan forlenge benet opp til 50 cm (1 mm per dag). Smertefull prosedyre, som pause bein og fest dem med en spesiell enhet hvor beina bør holdes i ca et og et halvt år, og folk må alltid være i en tilstand av hvile.
Den andre metoden er å øke veksthormoner. De er egnet for de som har veksthormonmangel. Opptak må avtales med den sakkyndige, som vil utnevne en enkelt kurs. Med veksthormon øker med 10-12 cm i de to første årene.
Fremme veksten av to vitaminer: E og C. Med deres hjelp, av konsentrasjonen av veksthormon øker med 20-25 cm Den daglige behov av vitamin E - 100 mg (en piller), C - 150 mg (tre piller)..
En annen måte å øke din høyde - fysioterapi. Bedre å velge et skreddersydd program som passer til en bestemt person, resultatet var raskere. Når du trenger for å håndtere komplekse utvalgte minst seks måneder på en daglig basis (1-2 ganger om dagen). Deretter kan du redusere intensiteten av opptil 2-3 ganger i uken (etter kurset i en 5-2 år).
Øvelsene er basert på stretching og styrke ryggraden ved hjelp av en vannrett linje. Under lesningen aktivt forestille seg at vokse og tilpasse et positivt resultat.