For å forberede suppe Bonn, oppfunnet av amerikanske ernæringseksperter, kjøpe 400 gram fersk kål, fem stykker medium løk og tomater, 2 grønn paprika, 2 gulrøtter, 4 stilker selleri, 2-3 buljong terninger og en haug med persille. Suppe ingredienser grundig skyll. Gulrøtter og løk skrelle. Alle grønnsaker Riv eller Finhakk. Stek løk i litt olivenolje og deretter med resten av bakken produkt, plass i en kjele og dekk med kaldt vann slik at det dekker hele grønnsaker. Slå på varmen og når vannet koker, tilsett buljong terninger og hakket selleri. Krydre suppe med hvitløk, karri, ingefær og koriander. Etter 10 minutter, reduser varmen og ta med en rett til beredskap. Ikke glem å sette noen blader av laurbærblad i 15 minutter før slutten av matlaging. Etter å ha slått av brannen Rør i suppen hakket persille og lukke gryten med lokk. I tillegg til salt suppen er ikke nødvendig, ettersom saltet hindrer uttak av overskudd av væske fra kroppen.
Det er en annen suppe oppskrift for fettforbrenning, som har alle ingrediensene i Bonn suppe, unntatt gulrøtter og persille. Forberede en suppe av den samme teknologien som parabolen, oppfunnet av amerikanske ernæringsfysiolog.
Til diett for å brenne fett supper å være effektive, i de dager spiser måltider avstå fra alkohol og sukkerholdige drikker, kaker og stekt mat. Drikk kaffe og svart te uten sukker og kokt eller flaskevann. Spise en diett fatet mange ganger om dagen som du trenger for å ikke føle deg sulten.
Et kosthold basert på spesielle supper varer i syv dager. Men dette betyr ikke at hele uken, bør du ha bare én suppe.
På den første dagen i tillegg til suppe, spise frukt unntatt bananer, vannmeloner og cantaloupes.
I den andre, sammen med brenne fett parabolen spiser bare hermetisert eller rå grønnsaker, unntatt erter, bønner og mais. Også på denne dagen, kan du ikke råd til en bakt potet med margarin.
I den tredje delen av suppe å spise bare rå grønnsaker og frukt.
På den fjerde dagen, i tillegg til suppe, tillater selv i tre bananer og skummet melk. Også på denne dagen drikke så mye som mulig lett kullsyreholdig mineralvann.
Markere den femte dagen pyatisotgrammovoy del av kjøtt og en krukke av hermetiske tomater, som vil være et utmerket tillegg til kosten suppe. I stedet for hermetikk kan ta seks ferske tomater medium størrelse.
På den sjette dagen etter den vanlige bolle med suppe ikke begrense deg til å spise kjøtt og retter av grønne grønnsaker. På den siste dagen diett spise suppe, grønnsaker, ris og fruktsalat.
Dessverre er en diett basert på lav-kalori suppe kontraindisert hos pasienter med diabetes, bulimi og anemi, som i disse sykdommene bør ikke få lov nærings-mangel.