Det finnes flere typer faste:
- Classical sult - den mest utbredte og er egnet for alle mennesker;
- Urinova sult - den mest effektive, oppløses raskt giftstoffer, men for dem som praktiserer Urinotherapy;
- Kles fasting - en fullstendig avvisning ikke bare mat, men også fra å drikke for folk som er overvektige.
Historien om fremveksten av en metode for tørr faste er fra antikken. Indisk yoga begynte å bruke den til å behandle pasienter, ser på dyrene. Hvis dyret er syk, vil det aldri være der, og hvis sykdommen er alvorlig, og drikke. I dag anbefales tørr faste i tre dager, og kan være en lengre periode, men bare under medisinsk tilsyn. En tre-dagers tørr faste møter ukentlig klassisk sult.
I praksis bruker to metoder for tørr faste. Med en total fiasko fra kontakt med vann utelukker enhver bading og vasking og selv rensende klyster. Full tørr faste bære mye tyngre, så viktig generell mental holdning. For lettere å komme inn i pre-hungersnød kan holde en rekke klyster, rensing av tarmen.
Tørr faste med vann-kontakter gir avvisning av drikking, men utelukker ikke noen kroppskontakt med vann: dusj, badekar, våt avtørking klyster. Tilhenger av denne typen faste var Porfiry Ivanov. Mange eksterne kontakter med vann for å hjelpe lettere å tåle sult.
Blant tilhengerne av tørr faste er populær kombinasjon sult - først fort "tørr" i tre dager, og deretter fortsette å sulte av den klassiske metoden. Kombinert metode kan du raskt gå inn i prosessen med fasting og få flere helsemessige fordeler.
Spesialister, ernæringseksperter anbefaler tørre fastende mennesker med alvorlige kroniske sykdommer, med forbehold om at pasienten ikke er veldig svak og kan tåle et par dager uten mat eller drikke.