Psykologi forsyning som Sandra Bullock: love for søtsaker

 Sandra - ikke en av dem som fikk den ære og anerkjennelse av seg selv som i et eventyr. Til tross for de vokale og ballett klasser, uteksaminert fra skolen, bestemte hun seg for å bli advokat. Men mens han studerte ved universitetet, innså hun at hun ville ha en annen skjebne - og gikk til å handle klasse. I sin profesjonelle karriere, Sandra måtte vise en rettferdig fasthet, før hun lykkes. En rekke ulike roller i filmer og serier som trengs for å spille før skuespillerinnen klarte å vinne anerkjennelse. Alt endret seg med hovedrollen i filmen "Speed" der heltinnen Bullock, å være bak rattet på bussen bombe, fast klinket oppmerksomheten til publikum. Etter denne filmen hadde andre roller, både vellykkede og ikke så - filmen "Speed ​​2", for eksempel, led en fullstendig fiasko.

Skuespilleren tar sine oppturer og nedturer filosofisk. "Den svarte er erstattet av en hvit, men den hvite stripen er ikke evig," - sier hun. Uansett hva som skjer, vil denne kvinnen unnskylde seg for å behage. Sjokolade, dans, massasje - det er det som gir henne glede. Sandra foretrekker å erstatte kontrollen - valget, forstå at ikke alt i livet kan kontrolleres. Og med kjærlighet til søtsaker. Kan ikke være strengt frata seg av muligheter til fest på sjokolade, men du kan velge når og hvor mye du skal spise. Ikke glem at kroppen er en grunn sine krav. Søtsaker hjelpe hjernen utvinne, takket være glukose, så vel som et naturlig antidepressiv. Men når forbruket går utover det som er tillatt, er det grunn til å tenke to ganger før du kjøper en annen konfekteske.

Det faktum at glukose - det er ikke alt som man trenger, føler ofte et ønske om å spise. Tross alt, for å møte de daglige behovene til organismen i søt - nok til å spise per dag noen tre frisk frukt. En kjent psykolog og forfatter Liz Bourbeau, takket være sin forskning, har utviklet en teori om psykologi av makt. Ifølge henne, våre psykologiske og emosjonelle problemer særlig påvirker matvaner. For eksempel kan en forkjærlighet for fet mat skyldes en smertefull følelse av skyld, er avhengige av stivelsesholdige matvarer - mangel på oppmerksomhet slektninger. Og fans av skarp liten fornekte seg selv retten til å lidenskapelig følelser.

Som for søt tann, de, ifølge Bourbeau, mangler selv godkjenning. Det er lettere å behandle deg selv en gang sjokolade, i stedet råd hjertelig stolte av våre egne suksesser. Er du kjent med denne situasjonen, når som svar på den ros jeg ønsker å si: "Ingenting, jeg var bare heldig" eller "jeg burde ha gjort det mye bedre". Ikke rart at devaluerte sin egen prestasjon, umiddelbart vil gripe bitterhet i sitt hjerte et stykke kake. Dette betyr ikke at du har tatt deg selv desperat ros, lukke øynene foran et utstillingsvindu med søtsaker - kanskje plutselig cakes rashochetsya. Tenkemåte må endres gradvis. For å gjøre dette, det er mange måter som du ber boken Liz Bourbeau, eller Louise Hay. Hvis uavhengig takle denne oppgaven for vanskelig, er det fornuftig å søke hjelp fra en psykolog. Og en dag, du virkelig trenger en god stemning for maksimalt tre frisk frukt ...