Etter å ha fastslått at for deg er å slike tilfeller kan du prøve å unngå slike situasjoner og møte folk, frata deg av vital energi. Engasjere seg i forebygging: Oppgi riktige og sunn livsstil, ryddig nervesystemet, være i god fysisk form - så du vil være i stand til å ta meg sammen i tilfelle uventet trøbbel. Lær hvordan du kan overvåke og være klar over selv, for å være i stand til å aktivere de skjulte ressurser i kroppen, så de hjelper deg raskt og med minimale tap av fellen av omstendighetene.
Dyrke en vane på et underbevisst plan for å gjennomføre programmet klar for uventede situasjoner der du kan være nødvendig ikke bare mot, men rask respons og kaldblodig beregning. Avgifter en frykt som fratar folk muligheten til å handle og tenke.
Å slå seg ned i en nødssituasjon, forberede seg på en mulig streik, slappe av og tune i en bedrift måte, ikke få panikk og spenning svikt. Tenk sekvensen av handlingene som vil lede deg til avkjørselen fra situasjonen enda tilsynelatende fastlåste situasjonen først.
I tilfelle der det du fryktet har skjedd, og selv skade deg, ikke la deg falle inn i en døs, fortsett som omstendigheter etterspørsel: run, slåss, motstå, for å gi assistanse. Ikke vis noen frykt og forvirring i deg vil tro, og denne troen vil gi deg styrke. Bruk ordformer, bidrar til å roe: "Jeg tror på seier, og jeg vil få det", "Min ånd er urokkelig," "Jeg vet ikke bryte", "Alle vil være godt." Bruke teknikken av japansk samurai, som sa at krigen må handle som om du allerede er død, men slåss med energi av livet.
Alt dette vil bidra til å sikre at du vil være i stand til å roe ned raskt i en nødssituasjon, ta deg sammen og rolig vurdere flere alternativer for å analysere dem, for å velge den beste og implementere det.