Dette gjøres vanligvis på bjelken (den største) arterie nær roten av tommelen. For å gjøre dette, børste pasienten, oftest venstre, sette på baksiden av tommelen hans. Arterie presset indeksen og ringfinger. Holder pasientens arm, vanligvis på nivå med hans hjerte.
Noen ganger, når et stort blodtap, eller hvis personen er bevisstløs, ved håndleddet pulsen kan ikke bli funnet. Deretter blir det bestemt ved halspulsåren. For å gjøre dette, holder du nede halsen fra bak hjørnet av underkjeven med fingrene til de når de små gropene i nærheten luftrøret, hvor pulsen er følbar.
Antall slag regnes i 10 sekunder, og deretter multiplisert med den ujevne 6. Hvis den puls (for eksempel atrial fibrillering), men i beregningen utføres for hele minutt.
Det er viktig ikke bare for å riktig bestemme pulsen, men også retten til å sette pris på det. Det anses normalt hvis antall slag er 70-90 for kvinner og 60-80 for menn.
Men vi må huske at det å stå puls 10-14 slag i sittende stilling - 4-6. Økt frekvens og etter trening, varmt måltid eller drikke, kaffe og alkohol.
Fra 8 til 12 timer maksimal hjertefrekvens, bremser det ned til 15, så blir det mer og mer i 18-20 pm igjen når sin høyeste verdi. Om natten, den tregeste hjertefrekvensen.
For hver person har sin egen maksimalt tillatte hjertefrekvens. For å beregne denne verdien må trekkes fra 220 alder. Hvis man multiplisere denne verdien til 0, 7 (70%), for å oppnå optimal puls. For personer over 60, eller helseproblemer, er koeffisienten 0, 6 (60%). Multiplisere antall fra 0 til 5 (50%), kan man oppnå den minste tillatte verdi av frekvensen for pulsen.
Hvis antall slag per minutt er mindre enn 60, pasienten bradykardi. Vanligvis skjer det i enkelte sykdommer i hjertet, men det kan også tjene som et tegn på perfekt helse. I denne modusen, er hjertet den mest økonomiske og effektive. Økt hjertefrekvens kalles takykardi.