Selvfølgelig, i de mest alvorlige tilfellene, ikke lenger gjøre uten hjelp av kvalifiserte psykologer (og noen ganger også psykiatere). Men det heldigvis skjer veldig sjelden. Normalt, hvis du ønsker sjalu helt i stand til å ta deg sammen og komme til fornuft. For å gjøre dette, vi trenger bare observere noen enkle regler.
For hva er, i hovedsak, sjalusi? Dette er først og fremst en underbevisst frykt for å være alene; frykter at formålet med kjærlighet ville foretrekke noen andre. Med andre ord, sjalu han signerer sin manglende evne til interesse, for å holde en kjær, å være hans beste. Som er hans svakhet, verdiløshet.
Derfor, i en slik situasjon bør bukk opp og godt si til meg selv, "Nei, jeg er ikke verdiløs og svak. Jeg har noe å elske! "Og det er virkelig sant. Vi bør slutte å grave en vedvarende søker etter sine egne mangler. Selv skylde på noen ennå, og aldri til ingen gode argumenter. I stedet sjalu bør øke sin selvfølelse, lære å få positive følelser for sin egen skyld. Etter kraftig, energisk, selvsikre mennesker elsker oftere enn whiners lunefull og evig misfornøyde hysterisk anfall. Og forholdet til din kjære for at vil forbedre.
Hvis du likevel fortsette å plage tvil - det er bedre å forklare ærlig. Selvfølgelig, uten scener og bebreidelser. Stille, høflig fortelle oss hva du ikke liker, tvil, mistenksomhet, og like stille, diskret lytte til svaret. I tilfelle der sjalusi brakt opp det faktum at kjærligheten er borte, ta det med en anstendig rolig. Fortsette å prøve å unngå slike feil i forholdet.