Hvis du er fullstendig klar over hennes utseende, vel, i hvert fall ut av respekt hilse henne. Men la henne vite at du er vertinne, men det er det ikke. For å komme i gang, prøv å si høyt: "Uansett hva som skjer, vil jeg ikke tillate noen å forstyrre harmonien i meg og forstyrre humøret mitt. Alt som skjer inni meg - det er bare følelser, men jeg gjorde ikke det. Jeg er i stand til å håndtere det. " Start med å overvinne frykt som hvisker til deg: "Absolutt ikke, vil ingenting kommer av det"
Alle dine etterfølgende handlinger bør ikke kobles med tanker om depresjon. Ikke snakk om det på hver tur, men gråte, hvis du ønsker det. Men utført i tårer hele den gjenværende tiden ikke fornuftig. Tid er verdifull, og det skal være gøy å fylle ut. At depresjon er borte fra deg, er handling trengs. Gjør det du alltid ønsket å gjøre. Å gjøre dette kan være alt fra å kjøre en trikk til studiet av HTML. Det viktigste å gjøre det som er drømmen (eller var det en gang). Slå den inn i et mål.
Selv om du har ingen ønsker å snakke, ville det være fint alle det samme med noen for å se. I denne vanskelige perioden i livet ditt mer å gå, leke og kommunisere med små barn. De - den mest rene, oppriktige og lyse mann, som ikke kan, men glede seg. Det spiller ingen rolle hvor gamle de er, om de er smilende tannløs munn eller spør løse spørsmål-Pochemuchka. Hjelpe barn oss se nå hva som er skjult for oss sterke vegger stereotypier.
Så rart som det kan virke, depresjon - en perfekt mulighet til å lage gaver. Unn deg en tur, selv om det ikke er for lang avstand. Hvis du har økonomiske problemer, beregne budsjettet. Vanligvis er det penger sannsynlig at du trenger mindre enn du forestilte, og ideen om turen synes sannsynlig å være vellykket. Gå til et naboland eller region å overvinne avstand. Tross alt, kan bare bevegelse og oppnå målene gi en følelse av å være i live.