Når de er våkne, bare smile. Hver morgen starter med takknemlighet universet eller Gud for en ny dag, sola, for dem som elsker dere venner, for det gode arbeidet, etc. Utføre et slikt ritual, vil du umiddelbart føle den positive. Føler stemningen stiger, blir du litt gladere. Husk ordene til barne sang: "Del ditt smil, og hun til deg mer enn en gang vil være tilbake." Absolutt til poenget! Del din godt humør med sine venner, takke dem for det de er der for deg. Du vil føle gleden ved det faktum at de har blitt litt lykkeligere, takket være deg.
Smil til deg selv i speilet, og hvis ikke i humør, den "Scorch" morsomme ansiktet på henne refleksjon. Ikke vær redd for å dele sine smil til forbipasserende, fordi et smil - en viktig funksjon i en vellykket person. Det er en indikator på lykke.
Nyte hvert øyeblikk av sitt liv, å finne lykke i de enkleste ting: en kopp kaffe, gode nyheter, i spill med barn. Du trenger ikke å drømme om en lykkelig fremtid. Vær glad i dag, fordi lykke er, "det kan ikke ha." Ta en titt rundt - du finner mange grunner til glede og god humor. Som de sier i dagens samfunn, være på det positive.
Ikke glem morgen øvelser, fordi i en sunn kropp - sunt sinn. Fysisk trening fører til et rush av adrenalin som oppløftende. Trenger aldri å sammenligne deg med andre. Husk at det alltid er noen som har en karriere med hell din. Finne de positive sidene ved en dårlig situasjon, lærer du å stole på "I".
Til slutt, lære å respektere den viktigste regelen - lære å tilgi. Hvis du ser på de psykologiske lærebøker, kan du lese at kjærlighet er - ikke noe mer enn tilgivelse. Lær å tilgi, lære deg å elske, og derfor vil være virkelig lykkelig.