Kvitte seg med barndoms illusjoner, lære nøkternt og rasjonelt vurdere livssituasjoner. Utvikle vane upartisk vurdere hva som skjer med deg. Engasjere seg i pusteøvelser for å holde den indre balanse og trygghet i alle situasjoner. Være moderat i mat, vil det bidra til å holde sinnet friskt og robust. Ikke spis kjøtt, fisk, egg og ost. Innta alkohol i form av medikamentet i små doser (en spiseskje daglig, ikke mer).
Karma absorbert mat påvirker den generelle karma av menneskelig atferd og bestemmer sin fremtid. Å spise mat full av negative informasjons drap, vold (kjøtt og animalske produkter), bestemmer en person for seg ubehagelige situasjoner i fremtiden. Buddhistiske læren rådes til å bytte til vegetarisk mat, og deretter, i ferd med selvutvikling på en rå mat diett, flytende diett. Oppnå opplysning og harmoni, noen individer er i stand til å spise bare lys og luft. Menneskehetens historie har spilt svært få som har nådd en slik tilstand, så ikke være så ekstrem eksperiment med helsen sin.
Lær Ayurveda, gjelder sine lover og prinsipper i alle områder av livet. Finn en erfaren mester og gjøre litt yoga (bedre karma yoga). Kontrollere dine tanker, ønsker og handlinger, hvis fornærmet noen, be om tilgivelse hvis ydmyket, gi opp, hvis såret, dele kjærlighet og omsorg. Husk at alle handlinger, vil handlingene tilbake til deg i henhold til loven om karma, så hver gang tenke og være klar over sine beslutninger.
Husk at karma - en sirkel eller spiral. På hvordan du opptrer, avhenger av hvor og hvordan du beveger deg. Øk din karma gode gjerninger, arbeidskraft, harmoniske relasjoner til mennesker og til verden.