Data over figuren din er signifikant bare i tilfelle hvis du kommer til å stå på scenen. Men i dette tilfellet, vil velvalgte kostymer og belysning bidra til å skjule figur feil.
Forvekslet de kvinnene som forventer mye å gå ned i vekt, gjør magedans. Hvis du kommer til å gjøre to ganger i uken for en halv time, kan du tape bare 3-4 kg i vekt. Men slike studier er mye bedre effekt på kroppen som en helhet enn jogging og trening på simulatorer. Med magedans vil du styrke din ryggrad, hjerte og lunger, stramme magemusklene (som er viktig i reduksjon av figuren etter fødselen). I tillegg er det mange i bellydance øvelser kvinne forbereder seg på den kommende fødselen.
Magedans kan være et godt alternativ til yoga eller meditasjon, spesielt hvis du vil de skal gjøre, men kunne ikke få meg til.
Bare husk at hvis du har helseproblemer før de starter klasser magedans, sørg for å konsultere legen din. Hvis ingen kontraindikasjoner, vil magen danseinstruktør velge et program som tar hensyn til særegenheter av din helse.
Den enkle som danseren utfører magedans, gir en falsk idé av enkelheten i å mestre kunsten av data. Faktisk er dette letthet oppnådd gjennom hardt arbeid og mestring av visse teknikker. Art of magedans har utviklet seg over mange århundrer. Den har et stort antall linjer og grener.
Vakker, profesjonelt utført dans - er dette når det hippe og bryst arbeid uavhengig av hverandre, og med de mest aktive kroppen risting hender lage en jevn, flytende bevegelse. Av stor betydning er å sette kropp, hode og ben. Lære denne kunsten i årevis.
Bellydance - en flott måte å få deg til å føle deg vakker og øst for å arrangere en ferie for mannen hun elsket.