Vær oppmerksom på de fysiologiske egenskapene til strukturen av sine føtter. Eiere av lav-lift eller flate føtter er ønskelig å velge joggesko med maksimal støtte og foten trafikk-kontroller. Hvis du har sett en høy stige (f.eks tråkke ned ytterkanten av hælen), kjøpe joggesko med myke såler og gode støtdempere.
Ikke kjøp sko som er like, hvis de vil "baken". Sport sko bør umiddelbart skape en følelse av komfort, ikke forvent at det sprer seg. Prøv på begge skoene, gå rundt i butikken i dem, hoppe, løpe. Hvis du innser at du kan gå ut og umiddelbart engasjere seg i denne øvelsen sko ønsket, gjerne kjøpe den. Sjekk størrelsen på den klassiske ordningen anbefales å velge joggesko ledende trenere: skyv benet hele veien fremover, ryggen skal passere tommelen (slik at han følte og ben og rygg).
For montering grab sokkene, der du har tenkt å delta i idrett. Velg også riktig tid på døgnet - natt. I løpet av dagen, føtter tendens til å hovne opp, så måle og skaffe joggesko bedre når stopp vil ta maksimalt skjema.
For din egen sikkerhet lære å forstå alle dekorasjoner på joggesko. For eksempel, freon og luftinnsatser helium og gir utmerket demping av støt som kan oppstå under kjøringen. Maskene på tå gir bedre ventilasjon føtter som kreves i den varme årstiden.
Når du velger joggesko ikke prøver å følge moten. De første skoene må være komfortabel og sikker er din type foten. Trender annonseres stjerner, kan ikke nærme noen. Derfor, mer følge sine følelser under montering, ikke utformingen av modellen.